中醫簡稱中藥醫學，中醫博大精深，與其所應用的各類中草藥更是數不勝數，而現如今，中醫在治病方面似乎逐漸隱退，但是在於養生上，中醫反而更有精進，各類養生中藥在中醫理論的支撐下發揮著各自應有的作用。

說到最普遍的中藥，我們今日探討其二，說一說平常人家更容易見到的兩種參，

黨參和西洋參。

既然說到，

難免就要將其放在一起比較

，黨參和西洋參，二者相對於養生來說，哪個更合適？

想要知道答案，

就必定要先知道二者各自的功效

。

先說黨參：

黨參屬於桔梗科作物的根，最早的黨參發現，歸功於古老的中藥醫學鉅著《本草綱目》，在記載中，

黨參主要用於補氣

，這裡的補氣，並不是說是改善呼吸之類的“空氣”，而是指患者身體內的“

氣血之氣”

，如果身體裡的氣血之氣缺少，也就會變成所謂的“氣虛”。

中醫的補氣，亦是這個道理，而黨參，就有很好的補充氣血，清熱清肺之效。

再說

西洋參：

西洋參又叫

花旗參

，主產於美國和加拿大，是從外國來的，所以叫西洋參，西洋參同樣有著

補氣益血的作用

，同時，西洋參又屬於性情偏寒的“涼藥”，因此西洋參還有敗火祛熱，化痰止咳的功效。

從上文我們可以發現，西洋參和黨參都有一個共同點，就是補氣益血，可以緩解氣虛，但是二者，哪個更適合養生呢？

對於普遍來說，其實我更推薦黨參，

雖然二者的藥效功能相同。

但是

黨參藥效平和，不易產生副作用，

此為其一。

黨參相比於西洋參，

過敏原普遍出現的更少

，此為其二。

黨參相比於西洋參

，價格更加親民，且藥效不輸於西洋參

，此為其三。

由此可見，黨參的普遍養生效果，是比西洋參要好的，但也要記住一點，如果特定的疾病或症狀，還是要針對特定的中藥服用，有的症狀西洋參明顯更適合於黨參，這裡就不用進行攀比了，針對自己合理用藥，永遠是最好的，

這裡只是將普遍的一個優劣進行對比罷了。

那麼兩種中藥材，怎麼吃才是最好的呢?

其實我們古代中醫早有答案，大多數的中藥，都適宜

小火煎服

，也就是煮開後泡水服用，這樣可以保證植物結構不被破壞，從而更好地吸收營養。

黨參和西洋參也是如此，可以將其切片，盡數加入水中

小火煎服，泡水

，既減少了和其他藥品或者物質的相剋反應，又可以

單純的高效率的吸收其中的營養

，可以說是兩全其美了。

但要注意的是，黨參雖然更適合於養生，但是兩者的功效都是不能否認的，在合適的條件下，黨參和西洋參，都可以為我們的身體帶來益處，同時要注意的是，二者補氣，

蘿蔔洩氣

，兩參都

不建議和蘿蔔一起食用

，需要注意。

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