隨著“吸菸有害健康”的普及，越來越多人認識到菸草的危害。為了自己和家人的健康，一部分人痛定思痛，選擇戒菸，而還有一部分人，因為對煙欲罷不能，轉而選擇了電子煙。

在我們的公眾號，就曾有位患者家屬諮詢，家裡老人是位老菸民，讓他突然戒菸比較困難，是否可以透過電子煙，讓患者慢慢戒掉？筆者直接回復他，電子煙並不能讓你戒菸，而且它對身體的危害程度一點也不亞於傳統香菸！

“名不副實”的電子煙

電子煙在橫空出世時，人們對它抱有很大的期待，將它視為香菸的替代品，菸民的救星，商家也宣傳說它可以幫助戒菸，對身體無害等等，但是一面之詞，尤其是背後藏著巨大利益的話語又怎可輕易相信！

01

電子煙並不安全

美國加州大學斯坦頓·格蘭茨教授和他的團隊招募了3。2萬名事先沒有肺病的成年人，自2013年起開始跟蹤他們的生活和健康狀況。4年之後，研究人員統計了他們當中患肺氣腫、哮喘和支氣管炎等肺病的比例，發現吸傳統香菸的人患肺病的比例是不吸菸群體的2。6倍。

而

那些只吸電子煙的人，患肺病的機率也要比不吸菸者高30%。

另外，電子煙的煙液中含有乙醛、甲醛、丙酮等多種揮發性化合物，這些物質屬於致癌物對人體呼吸道、鼻、肺泡等部位的細胞有毒性，對人體胚胎幹細胞有細胞毒性作用。也有動物實驗證明，

電子煙不僅會引發肺癌和膀胱癌，還會引起癲癇、哮喘、過敏等疾病。

綜合以上種種，都說明了電子煙並不像生產廠家說的那樣，是一種安全的香菸替代品。

02

電子煙並不能幫你戒菸

電子煙主要依靠的是裡面裝的煙油，相當於捲菸裡的菸草，所以煙油的質量至關重要，在深圳計量質量研究院的一次檢測中發現，

很多市面上買的電子煙中尼古丁的含量都比包裝上標註的含量低，

所以，想透過控制尼古丁的攝入量，循序漸進地達到戒菸目的，很難走通。

而且，在國外的一項調查中也顯示，靠電子煙戒菸的人群中，只有不到1%的吸菸者完全戒掉了普通香菸，

絕大部分吸菸者變成了兩者都抽的雙料“煙槍”。這樣的人患肺病的機率是不吸菸者的3倍以上。

03

青少年更容易受電子煙誘惑

電子煙近些年日益往學生群體滲入，一些商家為電子煙打上“時尚”、“潮流”的標籤，網上也能看到一些所謂網紅吸著電子煙吞雲吐霧的影片，引發很多青少年效仿，使他們成為“電子菸民”。

中國疾控中心2014年釋出的《中國青少年菸草調查報告》結果顯示：

45.0%的初中生聽說過電子煙，1.2%的初中生在過去30天使用過電子煙。2019年後者比例達到2.7%。

而在一些地方的幼兒園、學校周邊，也有不少電子煙店鋪，甚至一些超市、便利店都在售賣電子煙，還有一些電子煙會被放在玩具、文具、食品旁邊一起售賣。

青少年是國家的未來，此前早有研究顯示，尼古丁會給正在發育階段的大腦帶來一定程度的損傷，導致吸食者無法集中注意力，自控能力顯著下降。再加上電子煙那令人愉悅的口味，

使得青少年吸食電子煙時往往要比真煙吸得更深，也更容易上癮。

電子煙和香菸一樣，都是百害無一利的，大家還需擦亮眼睛，謹防落入圈套！

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（圖片來源網路|侵刪）

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