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天冷了,不管有錢沒錢,別忘喝這湯,暖身又滋補,每週必吃一次

由 小良養生廚房 發表于 美食2021-12-14

現在開始慢慢轉涼爽了,秋天也接近尾聲,即將迎接冬天的到了,我們的飲食也根據季節變化,多喝一些暖和和的鮮湯,比方說這款椰子土雞枸杞湯,湯汁聞起來有濃濃的椰香,湯汁超級鮮美,全家人都愛喝。

雖然我家經常喝雞湯,比方說山藥土雞湯,紅棗土雞湯和白蘿蔔土雞湯,今天用一隻土雞,一個椰子,用來煮一款滋補暖身的鮮湯,做法並不難,很多人不會正確做法,下面一起看一下吧。天冷了,不管有錢沒錢,別忘喝這湯,暖身又滋補,每週必吃一次。

【椰子土雞枸杞湯的正確做法】

食材準備:準備一隻走地雞(其實就是自然放養的土雞,由於經常活動,肉質非常鮮美,肉雞是關在籠子裡,肉雞一般缺少運動,一般食用飼料,雞肉非常肥,但是肉質特別差,建議挑選鮮活的土雞,用來燉湯非常不錯),選購一個椰子,枸杞子幾個,8克生薑或老薑,若干食鹽,食用油適量,清水1500毫升,料酒一勺半,大蔥和小蔥少許,味極鮮少許,香油幾滴,其他。

烹飪小技巧:需要挑選好土雞,椰子和枸杞子,雞塊洗淨焯水一會兒,掌握燉這款雞湯的方法,難度較高。

烹飪步驟:

1:準備好食材和配菜,將新鮮椰子挖一個孔,將椰子裡面的椰汁倒出來,這個可以用來煮雞湯。

2:將椰子用刀切開,椰肉切成長條塊,生薑都洗淨切成若干片,大蔥和小蔥切好備用。

3:土雞全部剁成若干塊,雞塊全部泡在水中,清水洗掉雞塊的血沫,反覆沖洗乾淨。

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4:鍋里加上清水適量,雞塊全部下鍋,冷水下鍋讓雞塊煮一煮,舀掉一層浮沫,另外起鍋加上油,雞塊下鍋炒一炒,加上料酒和生薑片,丟入一些大蔥段,煸炒一小會兒。

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5:放入一些椰肉和椰汁,加上適量清水,蓋上鍋蓋燉半個小時,將之前處理好的雞塊下鍋,轉中小火慢慢煮一煮。

6:讓湯汁慢慢煮出濃香味道來,調入一些食鹽幫助調味,加上味極鮮適量,胡椒粉一丟丟,用勺子不停地攪動下。

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7:出鍋前加上一些枸杞子,聞出來濃香的椰香味,繼續煮幾分鐘,撒上一些細蔥花,這道湯汁超級鮮美,滋補養生的椰子土雞枸杞湯做好了,雞肉特別嫩滑,湯汁很鮮美,暖胃養胃,秋冬滋補要多喝這湯。

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小貼士:椰子土雞枸杞湯是秋季最該喝的鮮湯,食材一定要選對,土雞要剁成小塊,用清水反覆沖洗乾淨,用冷水下鍋焯燙,去掉土雞的血沫,撈出用油炒一炒,加上薑片和料酒,轉在燉鍋煮一煮,放入椰肉和椰汁,蓋上鍋蓋大火煮,轉小火繼續燉煮,出鍋前調味,加上枸杞子,讓湯汁煮出濃濃的椰香味,出鍋。

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TAG: 土雞椰子雞塊湯汁雞湯