現在的天氣算是入冬成功了吧，最近天氣也越來越冷了，天氣變的特別乾燥，面板也很乾燥，在這個季節，大多數人都會感覺喉嚨不舒服發癢，最近也有幾位親問懶豬有沒有適合喝的湯水，今天分享一道我家最近常煲的一道湯，非常滋潤，特別適合在這個乾燥的冬季喉嚨不舒服喝，一家大小都可以喝的湯水，現在懶豬把這道湯水分享給大家！

食材清單：麥冬10克，玉竹10克，百合10克，沙參10克，薑片適量，食鹽適量，骨頭150克

詳細步驟：

1。首先將準備好的沙參，百合，玉竹，麥冬一起放入碗中然後加入適量清水先浸泡20分鐘，乾貨先浸泡後才清洗的比較乾淨。

2。將準備好的豬骨頭涼水下鍋焯水，加入適量薑片去腥，大火煮開後將豬骨撈起並清洗乾淨浮沫。

3。準備一個燉盅，將所有食材豬骨頭，沙參，玉竹，百合，麥冬，適量薑片和清水一起放入燉盅中，隔水燉2小時，最後加入適量食鹽調味即可。

這道湯水清潤好喝，適合一家大小，特別是現在天氣越來越冷又幹燥，有空可以給家人煲這道湯水，今天的湯做法就分享完了，我們下期再見，歡迎大家在評論區留言分享，大家一起互相學習交流，喜歡的記得點個關注哦，如果還沒有學會，可以點我頭像進去看具體的影片教程，謝謝大家！

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