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不容錯過的幾道美食,不僅好吃營養價值豐富,老少皆宜,非常下飯

由 綠色食譜生物人 發表于 美食2021-12-13

雞中翅

食材:雞中翅250g、金針菇50g、剁椒適量、姜蒜適量

做法:

1、把雞翅洗淨,並剁成此小段。加鹽,生抽,薑絲醃製20分鐘

2、將薑末,蒜末和剁椒混合在一起

3、金針菇去根洗淨,鋪在盤底

4、鍋內倒入食用油,把將薑末,蒜末和剁椒混合物炒香

5、並倒入雞翅煸炒

6、雞翅炒至變色

7、將炒好的雞翅倒入鋪好金針菇的盤中,上鍋蒸15分鐘即可

小炒牛肉

食材:牛裡脊肉300g,蒜苗100g,芹菜2根,鮮辣椒10g,泡椒10個,料酒1勺,姜蒜適量,雞粉1勺,生抽1勺,蠔油1勺,生粉適量,胡椒粉適量,鹽適量,食用油適量

做法:

1、牛肉洗乾淨,切片;鮮辣椒和泡椒切成粒,姜蒜切蒜,蒜苗切段,芹菜切成小段;

2、牛肉用鹽、雞粉、胡椒粉、生抽、蠔油、澱粉、食用油,攪拌均勻後醃製入味;

3、鍋中放入適量的油,油熱後放入牛肉爆炒一會撈出備用;

4、鍋中放入適量的油,油熱後放入少許姜蒜爆香,後放入鮮辣椒、泡椒,然後放入少許鹽炒香後放入牛肉繼續翻炒,翻炒均勻後放入蒜苗和芹菜,炒熟就可以上鍋了。

蘑菇藕片

食材:白玉菇100克,蓮藕90克,彩椒80克,薑片、蒜末,蔥段、鹽3克,雞粉2克,料酒、生抽、白糖、水澱粉、食用油各適量

做法:

1。洗淨的白玉菇切段;洗好的彩椒切塊;洗淨去皮的蓮藕切片;

2。鍋中注水燒開,放入食用油、鹽、白玉菇、彩椒,煮熟撈出;沸水鍋中放入白醋、藕片,煮1分鐘至斷生,撈出;

3。用油起鍋,放入薑片、蒜末、蔥段,爆香;

4。倒入白玉菇和彩椒,放入蓮藕,炒勻,淋上適量的料酒,炒香;

5。放入生抽,拌炒勻,加入鹽、雞粉,炒勻調味,倒入適量水澱粉,快速拌炒均勻,盛出炒好的食材,裝入盤中即可。

泡菜炒五花肉

做法:

1、五花肉切片、洋蔥切塊、泡菜切斷

2、炒鍋中放植物袖,放入五花肉煸炒

3、慢慢煸至五花肉變色,放入洋蔥炒出香味

4、加入泡菜炒,再加入料酒和生抽,把泡菜與五花肉翻炒均勻即可。

圖片來源於網路

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