看到開頭的蘋果樹，相信大家都知道了今天的禮物是什麼了！

真是一點懸念感都沒有了，哈哈哈！

我是一個比較喜歡吃蘋果人，蘋果給我的感覺就是營養健康又減肥！我記得我高中的時候因為是住校嘛，所以學校里根本沒有賣水果的，想要吃的話就只能讓走讀的同學幫忙買幾個，所以吃水果是特別麻煩的事。

所以每次月中放假的時候，大家一般就會自己從家裡帶一些水果回來，但是有些水果不易儲存，所以蘋果和橙子這種易儲存的水果就成了首選。

冬天裡，蘋果是比較常見的水果之一了，因為它便宜又有營養，所以，“他”承擔了大部分家庭對水果的需求，而且蘋果的營養價值極高，說他是健康果一點都不過分。

作為普通的消費者來說，選擇蘋果是因為他比其他水果更加便宜的緣故，尤其是咱們遼寧地區的朋友，因為蘋果的主要產地就在瓦房店，運輸非常方便，所以在價格上就比較美好。

其次我們才會考慮他的口感以及營養，如果好吃，就會覺得賺到了，更別提水果這種東西還營養豐富。

壹

首先，蘋果可以

降低膽固醇和血壓

。蘋果裡鉀的含量比較高，可以和我們身體裡的鈉結合，這樣就可以排出體外。

所以還有一種說法就是，吃蘋果可以減肥，其原理是差不多的，但是這主要是因為蘋果裡維生素的含量比較高，可以促進我們的腸胃運動，讓雜質排除我們的體外，從而達到

減肥

的效果。

同時蘋果含有的維生素C和維生素E，能夠清除人體過多的自由基，以達到

抗衰老，養顏美容

的功效。

硒的作用可就不只是抗氧化、延遲衰老這麼簡單，於此同時他還參與糖尿病以及心腦血管病的治療，所以現在他已經不是“普通”的蘋果了。

蘋果除了注重口感和營養以外，為了讓大家能吃的更健康，從來不大除草劑，都是人工除草和治理的。

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