是時候該好好吃飯，善待自己的身了。這是兩人不約而同的結論。

說幹就幹，把家裡蒙塵的炊具擦洗一番，又添置了一些碗筷，離開爐做飯只差一個菜市場的距離。

夏季果蔬豐盛，物美價廉，菜市場是最有煙火氣息的地方，活生生的雞鴨鵝，叫喚一聲接一聲；魚兒卯足勁兒掙扎，不上砧魚板是它最大的夢想；買家賣家的討價還價聲，莫名覺得親切。如果說超市是冷冰冰的，這裡就是熱乎乎的。

各種菜肉都買一點，畢竟飲食第一要素是營養，口味要清淡，這是醫囑，辣椒大蒜靠邊站。

第一餐，番茄炒蛋，芹菜炒香乾，紫菜湯，不錯吧，然而對吃麵包片都恨不得撒椒鹽的人來說，太淡了。好在小敏給出了破解方案—美食紀錄片，好傢伙，打開了新世界的大門。

精良的畫面，生動的解說，實在的生活氣息，似乎傳達了一個資訊——沒有不美味的食物，只有不會享用的人。

先不管這是真實感受還是阿Q精神，它的確是下飯神器，按圖索驥，一發不可收拾，《舌尖上的中國》，《老廣的味道》，《街頭美食鬥士》等等，還有電視劇《孤獨的美食家》，《深夜食堂》等。餘多的偶像劇暫時放棄，虞霜華的綜藝節目也告一段落，全部熱情給了食物，邊看邊學，失敗的不少，費了好大功夫做出來的東西難看又難吃，食之下不去口，棄之可惜，放冰箱裡冷靜幾天，還是沒有吃的慾望就徹底丟棄。

有沮喪有失落有懷疑，不過兩人總會彼此鼓勵打氣，做得好計入菜譜，做得差記錄過程，好覆盤為下次攢經驗。小敏笑稱她們是新晉“家庭煮婦”。

味蕾被開啟有好有壞，好的是食材選擇多樣化，營養更豐富，壞的是為吃花費了大量的時間和金錢。當然，三週下來，病養好了體重沒有往下掉，知足就行。虞霜華卻警覺地意識到，再這樣下去，變成肥豬隻是時間問題。她提出砍掉宵夜。

兩人是這麼做的，一來熱情退潮，二來嚴格控制支出，進行的很順利，卻被一個雨夜打破了。

悶熱的夜晚，彷彿不能呼吸，風扇拼命地搖頭，衣服也不幹爽，澡洗了三遍，越洗越熱。虞霜華髮了脾氣，“你說夏天很容易，不讓裝空調，看看這個鬼天氣，我估計熬不過去了。”

餘多安慰她，“夏季最熱60天，一大半時間都在有空調的地方，一小半感受原汁原味的熱烈不好麼？不要生氣了，越氣越熱越難受，心態放平和，出汗沒壞處。”

“我不接受你那逆來順受的精神！”

煩躁、壓抑迫切需要一個出口，何以解憂，唯有美食！

可是從哪兒弄呢，這個鬼天氣點外賣太不人道，pass，可家裡空空如也，自己又不是田螺姑娘。

“咱鄰居好像有片菜地。”

餘多剛說完，虞霜華的眼睛頓時亮了起來。

豆大般的雨滴姍姍而來，打在房頂上玻璃上噼裡啪啦作響，好似機關槍掃射，這是前奏，很快會越來越大。兩人沒有過多的猶豫便衝了出去，在十米開外的菜地裡摘了黃瓜番茄和絲瓜。

黃瓜拍扁切塊，撒上糖醋醬油與麻油，涼拌黃瓜成了；西紅柿切片加糖，又一道冷盤成了；絲瓜削皮切片做成湯。

此時，屋外風雨大作，屋內溫馨祥和。

最簡單的烹飪方顯食材最本真的味道，最家常的做法更是撫慰人心。光碟之後，倆人躺在床上，心滿意足。

“我們好像幹了小偷的活兒。”虞霜華說。

“下暴雨的深夜，兩個可憐的孩子，李爺爺會寬恕的。”餘多說。

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