暖身雞湯
入冬後很多女孩子都容易手腳冰涼氣色差,那是氣血不足,血液迴圈差導致的!這碗湯中黃芪能有效驅除寒氣,促進血液迴圈又補氣提神,雞肉紅棗桂圓滋陰補血又養顏,太適合冬天手腳冰涼的女孩子了,有時間給自己煲上這樣一碗暖身湯吧,氣血足手腳不冰涼!
食材清單
紅棗5顆、黃芪15g、桂圓乾6個、老母雞肉100g、水適量鹽2g
烹飪步驟
步驟1
先將老母雞肉剁成小塊洗淨後放入燉鍋中
步驟2
然後放入洗淨了的黃芪,紅棗和桂圓乾
步驟3
然後再加入適量的水
步驟4
隔水燉鍋調成慢燉燉3個小時
步驟5
燉好後加入鹽調味即可
步驟6
開喝啦
步驟7
湯鮮味美,滋補美顏噢!
小貼士
如果怕油膩的話可以在燉好後撇入浮油後再放鹽調味!不用加雞精了哦,因為這些材料煲出來的湯已經很鮮甜噢!
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