香辣烤土豆和烤花菜，每次吃燒烤絕對會點的兩樣，自己在家也能做哦！方便快捷，還不用刷烤盤，而且味道絕對不輸燒烤店！

搭一些培根，既增加風味，又可以減少燒烤料中油和鹽的量。貢獻了油和鹽的培根，烤的酥脆，口感真的絕了。

這個搭配百試百靈，你一定會喜歡的！

食材準備

花菜，剩的西藍花，洗乾淨的土豆，培根。

燒烤料調配

烤花菜的：一勺辣椒粉，一勺孜然粉，一點迷迭香，一勺生抽，半勺椒鹽粉。

烤土豆的：一勺孜然粉，一勺五香粉，一勺辣椒粉，一勺黑胡椒。

烤的時間，花菜和土豆時間不一樣，可以先烤花菜上下火170度烤23分鐘，土豆是上下火200度烤15分鐘。

一整份燒烤，哪怕加了培根，實際上熱量也很低，根本不怕長胖，蔬菜，碳水，肉類，都齊了，低鹽低油，簡直是減脂餐嘛！！

廚房小白也能獨立完成的香辣燒烤減脂餐，你難道不想來一份嗎？

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