肉末茄子簡單好吃
覺得食慾不好可以試試這個肉沫茄子,簡單好吃,真的太下飯了!
買回來的茄子削皮把它切成條狀!
平底鍋刷油,把切好的茄子條下鍋煎至變軟!
準備一個空碗,把料汁調好!一勺生抽,一勺醋,一勺老抽,半勺雞精,半勺鹽,一勺白糖,一勺澱粉,半碗清水充分攪勻!
起鍋燒油,放入肉末,把肉末炒至變色!
加一勺辣豆瓣醬,炒出紅油!
加蔥末,蒜末,小米椒爆香!
把煎好的茄子條放入鍋內!
然後倒入剛才調好的料汁兒,小火咕嘟三分鐘!
散上蔥花就可以出鍋了,美味的茄子開動吧!
題外話:
茄子有很多很多的做法,在飯店裡邊吃茄子,大部分都是透過油炸以後再進行烹飪,茄子它比較軟容易吸油,如果油炸的話,油脂含量的成分太高了,我們家裡邊可以少刷點油,在不粘鍋的平底鍋上面煎就好了。
猜你喜歡
- 2021-12-12冬季進補,少吃大魚大肉多吃此菜,5元蒸一大盤,溫和又營養!
- 2021-12-11糖醋排骨—這塊酸甜的小排骨 是你熟悉的味道麼?
- 2021-12-11這菜減肥人要多吃,熱量低,營養全,能吃飽還能瘦的無油家常菜
- 2021-12-11拌上米飯,小小妞每次都是一大碗,看一個能吃的孩子吃飯真過癮
- 2021-07-26夏季多給孩子做這個,不煎不炒,加料一醃,上鍋一蒸,香嫩好消化