導語:半根山藥,1碗麵,2個蛋,筷子一攪,沒想到這麼好吃,上桌就掃光
在老家的屋後,有一點空地,老媽總喜歡種點菜啥的,每到夏天的時候,黃瓜,西紅柿,辣椒,茄子,滿滿當當的,想吃菜了都安排我去摘一些!不過,對於我來說還是喜歡老媽種的山藥,雖然說它不是這個季節的。
雖然說,很多人討厭它黏糊糊的黏液,但不能否認它的營養價值!山藥中含有豐富的植物蛋白,以及豐富的山藥澱粉酶和多酚氧化酶,這些天然的營養成分,能有效地改善機體的疲憊感,對腸胃有著很好的保護作用!
山藥的做法較為廣泛,不管是炒著吃還是燉著吃,都非常不錯!今天跟大家分享一道我們當地的新做法!
只需要半根山藥,1碗麵,2個蛋,筷子攪一攪,上桌就掃光!
所需食材:山藥半根,雞蛋2個,麵粉1小碗,香醋30克,生抽10克,蠔油5克,白糖3克,香蔥5克,鹽2克。
做法,1:首先將山藥洗淨,削皮,之後再將其切成0。3cm左右厚度的片,切完後不要洗。
2:撒上面粉拌勻,儘量讓山藥全部粘勻面粉,之後倒入雞蛋液拌勻,讓山藥全部粘勻蛋液。
3:鍋中加油燒至5成熱,將粘勻雞蛋的山藥片,逐片下鍋,慢慢將其炸制飄起,大約需要3分鐘左右,炸好後去除控油。
4:另起鍋吧,加入食用油,爆香蒜片,薑片,炒香後烹入香醋,生抽,蠔油,炒出醬香味,再加入一大勺清水燒沸。
5:隨後加鹽,白糖調味,倒入炸好的山藥,小火燒3分鐘左右,見湯汁黏稠,就可以出鍋了。撒上香蔥末或者香菜段就可以上桌了。
技術總結:
1:因為山藥的黏液比較多,弄在手上也會過敏,最好是帶上手套操作!如果不小心弄在手上,可以用白醋清洗,有減輕過敏的效果。
2:山藥切的時候,儘量厚薄均勻一些,差不多0。3-0。4cm左右。太薄或太厚都會影響製作和口感。
3:再就是拍粉的時候,要拍的均勻一些,還有雞蛋液也要蘸的均勻一些,不然炸的時候容易脫粉,導致很難看。
4:如果想簡單一點,處理好的山藥就直接炸,如果想油脂少一點,可以將山藥煎熟,效果是一樣的。
5:燉煮時,時間不要太長,差不多3-4分鐘就可以了。時間不夠山藥不入味,時間長了就會變軟了,影響口感。
好了,今天的文章就分享到這兒,詳細做法您get到了嗎?如果對您有幫助,歡迎點贊,轉發,關注,若您有不同意見,請在評論區留言,小簡和您一起探討!感恩閱讀,感謝有您……
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