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花菜炒肉絲的時候加上它一起炒,口感豐富,香味翻倍!

由 體壇瞎白話V 發表于 時尚2021-12-12

我從小就特別喜歡吃花菜,覺得吃花菜會變的像花一樣美麗哈哈。花菜的質地特別細嫩,口感也甜甜的非常鮮美吃過後還容易消化吸收。不知道大家有沒有跟我一樣的感覺,就是花菜特別是隔著一頓吃特別好吃,比如中午做的花菜燒肉,然後晚上再熱一下會特別的好吃花菜變的特別入味。

花菜的做法有很多種我嘗試各種烹飪花菜的方法,不過最喜歡的就是今天我要分享的這種做法。在花菜肉絲中加入一些豆乾我們這地方也叫香乾,因為它特別的香可以讓這道菜更加豐富。很多朋友烹飪花菜時喜歡先焯水再炒這樣雖然可以減少烹飪的時間,但是也失去了花菜本身的香味。花菜不像菠菜、莧菜等葉綠蔬菜含草酸那麼高,其實不需要過度焯水。下面就和大家分享我自己做花菜的烹飪方法。

食材與配料:花菜、豆乾、豬肉絲、青辣椒、紅辣椒、蒜瓣、生抽、胡椒粉、黃酒、鹽、植物油1。花菜切小朵,豆乾、辣椒切絲,蒜瓣切碎。2。豬肉切絲,放入生抽、黃酒、澱粉攪拌均勻。

3。炒鍋加熱倒入油放入花菜翻炒均勻,炒至花菜表面焦黃盛出備用,火一定不能大哦。

4。熱鍋倒入油放入肉絲翻炒均勻,炒制豬肉變色。

5。放入豆乾、辣椒絲、蒜瓣翻炒均勻,炒至豆乾變軟。

花菜炒肉絲的時候加上它一起炒,口感豐富,香味翻倍!

6。放入花菜翻炒均勻。

花菜炒肉絲的時候加上它一起炒,口感豐富,香味翻倍!

7。放入生抽和鹽。

花菜炒肉絲的時候加上它一起炒,口感豐富,香味翻倍!

8。加入水翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜炒5分鐘放入少許胡椒粉即可。

花菜炒肉絲的時候加上它一起炒,口感豐富,香味翻倍!

好吃的炒花菜就做好了,因為加入了豆乾進來這道簡單的花菜炒肉絲,立刻變得顏色味道都豐富了起來。花菜含有豐富的鈣,配菜裡面又搭配了豆乾豆製品也是含高鈣的食物,青紅辣椒不僅能點綴顏色,這個辣椒不是很辣是可以直接吃的含有豐富的維生素C對骨骼很有好處。豬肉絲是唯一的葷菜既能解饞又能促進鈣的吸簡直是太完美了

TAG: 花菜放入翻炒豆乾均勻