面板白皙，五官端正

臉上卻長雀斑

還有比這更糟心的事嗎？

每個女人都愛美

臉上長斑無疑就是女性的噩夢

每個女性應該都希望自己臉上是光潔無瑕的，但是有的人卻擺脫不了長斑的困擾，長斑會十分影響外觀，嚴重的時候對生活和工作都可能造成嚴重的影響，因此我需要積極的瞭解和長斑有關的事宜，知道哪些因素可以引起臉部長斑，才能更好的消除斑點。

臉上長斑和哪些因素有關？

1、遺傳因素

雀斑是有先天遺傳性的，如果媽媽長有雀斑，那麼久可能遺傳給女兒。雀斑最常見的原因就是遺傳，而且通常女生長雀斑的機率比男性大。

2、不注意防曬

過度的照射陽光是長雀斑的一個原因，紫外線會導致面板保護層受到損傷，黑色素在受到紫外線刺激後更加容易堆積而且不防曬還容易使面板變黑。

3、不注重對臉部的清潔

臉部清潔是護膚很重要的步驟，因為清潔不乾淨容易導致化妝品殘留子在臉上，久而久之就會導致斑點的發生。所以每天在洗臉之前要做徹底的卸妝，使用溫和的卸妝產品和潔面產品。

4、內分泌紊亂

內分泌系統出現紊亂時，就容易導致面板的代謝能力變差，面板變差後受到刺激就會加大長斑的機率，因為排毒的能力變差了，就會使得面板上的物質堆積，進而促進面板長斑長痘。

5、有不好的生活習慣

經常有熬夜、不健康飲食等不好的生活習慣時，就容易使得面板失去平衡，從而出現代謝能力下降的情況，時間久了之後就會長雀斑或長痘。因此平時在家一定要養成好的生活習慣。

6、飲食不規律

辛辣刺激的飲食容易導致面板狀態變差，長期的飲食不規律就可能使得雀斑出現。像油炸食品，就不利於身體毒素的排出，要多吃核桃、西紅柿這些食物。

7、使用不適宜的護膚品

在護膚品、化妝品等的選擇上，要是不適合自己的膚質，就容易出現過敏等症狀，也可能導致雀斑的出現。因此要選擇適合自己面板的護膚品和化妝品，化妝品要減少使用。

上面這些就是比較常見的長斑的原因，要積極的瞭解這些，才能更好的預防雀斑的出現。平時通常從作息、飲食等方面來保護面板，化妝品和護膚品要選擇溫和不刺激的，以免影響到面板的新陳代謝。遺傳導致的雀斑就只能採取措施來改善了，儘可能的進行消除，但有些人會覺得雀斑並不影響自己的雀斑，就不用太在意。

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