一：乾性面板的人特別容易敏感

乾性面板往往缺水又缺油，面板外界的保護膜變薄，自然容易受到外界刺激，很容易敏感。大幹皮們，你們一定常常遇到這樣的情況，從外面進到屋裡不一會兒，臉頰突然冒出個小痘，你以為是上火嗎？No，多半是敏感了！

二：手腳冰冷的人愛招惹敏感

手腳總是冰涼的人說明血液迴圈不好，血液迴圈減弱面板的新陳代謝也會減弱，搞不好就會紊亂，刺激到它。如果你這會兒不戴口罩出沒在春風裡，沒覺得進屋有很長一段時間臉頰就燙燙的，還有點小泛紅？但一會兒就能褪去，你以為那是冷得嗎？其實是敏感了！

三：女人特殊時期容易敏感上門

女人經期身體的抵抗力是最低的，當然也包括面板。如果你這個時候只顧及到身體的呵護而忽略了面板，也是特別容易引起敏感的。大家似乎都對經期臉上冒痘司空見慣，可更多時候用手摸自己的臉頰兩側，完全看不出異常的面板表面卻暗藏著一小片細小的疙瘩，你以為這還是經期的生理反應嗎？其實是面板敏感了！

專家說：“78%的人需要花費更多時間和精力來護理敏感面板。”

基礎護膚

正常狀態：

肌膚狀態正常的情況下，建議在這個季節建議護膚品選擇補水保溼、舒緩（洋甘菊系列），每週最好使用補水面膜2-3次，空閒時間可以用純露泡紙膜敷面（玫瑰凝露）。

不穩定但無過敏：

如果你目前正處於面板不穩定期，但問題還沒有發生，要重視保護性成分的補給，例如水溶性物質（H2O、部分花水）、基礎油脂（玫瑰果油、荷荷巴油）、大分子凝膠（蘆薈凝膠、高純度的高分子合成膠）等，這樣相當於給面板加固上一層“保護膜”，彌補敏感性面板皮脂膜缺失與角質層過薄的弱點；並且這種情況下不建議過度減少護膚品用量的，因為這樣很容易把面板暴露在惡劣環境中，增加過敏的機率。

過敏期：

如果是你目前正處於問題爆發期，出現了“紅熱癢脹痛”其中任意一種情況，建議適當的減少護膚步驟與護膚品使用量，並減少面部清潔的次數，有必要的情況下甚至可以停止洗臉，靜養一段時間，如果要使用護膚品，建議只使用成分單一的純油脂（基礎植物油）。

後兩種情況雖然有些相近，但本質上是不同的，要注意區分。

注重防曬

在這個季節，除了著重補水以外，做好肌膚防曬也是必不可少的。

室內的地板、牆壁、玻璃都會反射紫外線，可以選擇防曬指數SPF15的產品即可；在室外需要選擇指數相對高一些的產品，SPF20-30適宜，出門前15-20分鐘使用，最好隨身攜帶防曬噴霧，可保證隨身補防曬。

飲食調理

多吃蔬菜、水果，多吃含有維他命C、E、β胡蘿蔔素的食物，適當攝取牛奶、雞蛋、肉類等的營養物，都可以美化面板，加快新陳代謝。

補充水分

每天至少飲用2000cc的水，可以保護面板和你的唇部。每天起床後空腹飲用一杯水，可幫助腎臟及肝臟解毒；餐前半小時補水最養胃。記住正確的喝水方式應該是持續少量的喝，最好是30分鐘左右喝半杯。

作息正常

通常面板在22點—23點進入夜間保養狀態。長期熬夜會產生內分泌和神經系統的迴圈失調，使肌膚出現乾燥、彈性差、暗淡無光等問題。儘可能的在23點以前就寢，就算做不到的話，也要勉強在24點前上床睡覺。

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