論護膚中最難的一步是什麼，肯定很多人提及「抗老」。

一方面，隨著時間的流逝，我們每時每刻都在衰老；另一方面，每天面對著紫外線，也會加快老化的步伐；

更不要說各種

（被迫的）

不健康的生活習慣，比如熬夜、強烈的情緒波動、錯誤的護膚行為等等，都會讓粗糙暗沉、鬆弛下垂、各種紋路這些面板衰老問題找上門來。

抗老之難，簡直難在方方面面……

抗老雖難，卻也不是完全沒有辦法。除了調整好生活習慣，保持一定的運動量外，還要做好抗老和抗氧！

科學家還提出了專業的科學護膚方法——護膚金字塔理論，

幫助我們走上科學抗老之道，對症下藥改善多種面板衰老問題，讓人看起來更年輕。

下面我們就一起來嘮嘮科學的抗老護膚之道吧！

什麼是護膚金字塔理論？

護膚金字塔理論來源於 2014 年 Julie Kenner 博士在 JDD （Journal of Drugs in Dermatology）發表的論文，把護膚的要點拆分成三層、六個方面

［1］

。

➊底層——基礎護膚層：防護清潔保溼。

在我們每天

千叮萬囑

苦口婆心的科普下，相信大家對這基礎的護膚流程已經很熟悉了。

還不會的同學，來跟著念上三遍：做好面部清潔、及時補水保溼、堅持防護防曬。朗朗上口，保管記憶深刻。

➋中上層——功能護膚層：修護抗氧化。

做好基礎護膚後，就可以進階到追求其他護膚功效了，比如讓面板更白皙、細膩等，這一層的護膚重心是修護和抗氧化。

像前面提到的紫外線、壓力、熬夜和錯誤的護膚習慣等因素，很容易讓面板屏障受損，甚至變成敏感肌。而屏障受損的面板，更容易出現老化問題。所以，

日常做好修護，讓面板穩定在一個健康狀態，

也是護膚中不容忽視的一環。

除此之外，這些因素還會讓我們體內產生大量自由基，不斷攻擊我們健康的細胞，奪走細胞的電子，造成損傷、氧化。雖然面板有一定的自愈能力，當細胞損傷速度大於面板自愈的速度時，各種面板問題就出現了。

所以，不想老得快、黑更多，抗氧化是關鍵，必須提上日程。

抗氧化產品一般由容易被氧化的成分構成，比如 VC 家族的原型 VC 和 VC 衍生物。它們犧牲自己，搶先中和自由基，減少自由基對正常細胞的損傷，改善面板暗沉粗糙問題，還能延緩衰老。

➌頂層——面板再生功能層：刺激膠原蛋白再生。

如果把面板比作一棟大廈，膠原蛋白就是其中的鋼筋，起到支撐面板的作用。而隨著年齡增長和激素影響，面板內的膠原蛋白會開始降解流失。鋼筋支稜不起來了，我們的面板自然也就出現各種問題，比如鬆弛下垂、各種紋路等，人看起來就老了。

所以，這時就需要使用能刺激膠原蛋白再生的抗老產品，讓臉重新支稜起來，達到延緩衰老的目的。

根據護膚金字塔框架

每天做好抗氧 + 抗老 2 件事

➊ 抗氧化成分：自我保護。

首先，面板需要藉助抗氧化成分來抵禦外敵、自我保護。

不得不派出我們的抗氧界明星成分 - VC 家族。

VC 不僅能減少黑色素的合成，還能有效減少自由基對面板的傷害，煥亮面板，好處多多。

在護膚品中，常見水溶性 VC 的濃度一般在 5%～20%。濃度過高容易產生刺激性，雖然 20% 原型 VC 效果倍兒棒，但是對於面板耐受的要求也挺高，適合老手維穩。

進階版的 VC 衍生物比如 VC-IP，在增強穩定性的同時，還增加了親脂性，能更好被面板吸收，適合新手入門。

➋抗老成分：刺激膠原。

其次，面板需要強輔助，藉助抗老成分來刺激膠原再生。

這時，我們抗老界的頂流「VA 家族」閃亮登場。

抗老界強者 VA 酸，不僅能加速角質層的新陳代謝，增強表皮層的鎖水能力，還可以淡化皺紋，改善面板紋理。

但它的功效猛、刺激較大，不能直接用於護膚品，它的小弟們 VA 酯、

VA

醇、

VA 醛

會單獨出道或以組合的形式，在面板內轉化成 A 酸發揮作用。由於轉化過程是雙向的，每次轉化都會有損失，

越接近 A 酸轉化率越高，刺激也越大。

而且 A 酸具有光敏性，建議在夜間使用。如果在白天使用，需要加強防曬工作哦。

常說的「早 C 晚 A」組合拳，就是在護膚金字塔框架下提出的精簡護膚搭配。白天用 VC，重點防護；晚上用 VA，刺激膠原。讓抗氧、抗老事半功倍。

TAG: 護膚抗老面板VCVA