要說六月什麼水果不能錯過

櫻桃絕對榜上有名

櫻桃成熟時

一顆顆晶瑩剔透的櫻桃

就像顆顆剔透的紅寶石

鑲嵌在滿眼翠綠當中

果形似桃，圓如瓔珠

讓人垂涎欲滴

此時，正是吃“櫻桃”的好時節

那便找個地方邊摘邊吃享受美味吧

紅潤剔透，沁香誘人；一種小紅果在此時總是受到很多人的關注和青睞；“櫻中含芬芳，桃中透粉紅”，早春時節，櫻桃總會優先出現在我們的視野當中，或從口感談起，或從營養淺聊，櫻桃都是一種“不負關愛”的水果。正因為櫻桃飽含誇讚，導致社會中關於它的熱點言論五花八門；在最該吃櫻桃的時節，與您拋開迷霧聊櫻桃，汲取其中最優質的營養物質。

櫻桃和車釐子是不是一種水果？

其實而言，兩者完全是一種水果。兩個名稱的水果其實從根本上來講都是薔薇科櫻屬的果實，僅僅是品種不同，而且車釐子的稱呼其實就是櫻桃的“英文音譯”。給您解釋一下，櫻桃的英文是“cherry”，其複數（很多個櫻桃）是“cherries”，請您按照英語音標自行閱讀一下，櫻桃的英文和“車釐子”完全是一個音。

所以，不要覺得車釐子大就認為它和櫻桃沒有關係，不要覺得車釐子甜就覺得它更優秀，兩者其實就是一種東西，請您不要任性看待這個問題。

櫻桃當中有白色蟲子，食用之後會中毒？

朋友圈經常會有人轉載一則關於“櫻桃中泡出小白蟲”的影片，很多人說那是蛔蟲，食用之後對身體會造成損害。

其實而言，事實並沒有影片中描述的那樣可怕。首先，這已經不是一則“新聞”了，每年的這個時間段都會被一些存在不正當目的人傳播出來“惡意渲染”。

對於這些“白色蟲子”來說，說到根本是果蠅的幼蟲（蟲卵），本身無毒無害，就算您吃了這些蟲子，也不會讓您生病難受，假設您真的吃了果蠅幼蟲，最多隻是心裡不舒服而已，對於身體並無傷害，它最終的“歸宿”就是當作蛋白質被您的身體消化掉。

言說於此，無論是櫻桃當中的白色小蟲（果蠅幼蟲）還是梨桃當中的食心蟲，本身並無毒性，對身體並沒有傷害，請您不必“大驚小怪”。

櫻桃有大有小，那些“巨無霸”是打了激素？

市面上的櫻桃有大有小，形態存在差異；很多人認為大櫻桃都是“被打了激素的櫻桃”，其實，您想多了。

櫻桃大小不一是一件太正常的事情，櫻桃的品種不同，大小、形態自然也就不同；舉一個例子，蘋果有 “紅富士”和“黃元帥”之分，難道它們也是打了激素，其實是一件正常的事情。

具體說來，正常情況下，我國本土生產的“櫻桃”樣子相對小巧、玲瓏剔透；而 “歐洲甜櫻桃”看起來就會更加“健碩”，無論是“大車釐子”還是“小櫻桃”，和激素並無關聯。

換而言之，就算使用了一些植物激素（植物生長調節劑），這也是合法的行為，並沒有坊間流言中描述的那樣可怕。

“櫻桃核”有劇毒，食用後甚至會致命？

網上關於“食用櫻桃核中毒”的新聞不在少數，無論是影片還是文章。新聞中的主人公誤食了櫻桃核之後，沒過一會便出現了腹痛的反應，有的人甚至說食用5顆就容易帶來致命的威脅。

事實上來看，該類言論純屬“誇張噱頭類新聞”。櫻桃核有毒， 是因為其中含有的毒性物質“氰苷”，氰苷進入身體後會導致氰中毒；但值得注意的是，單個櫻桃中含有的氰苷劑量非常低，根本不會產生所謂的毒副作用，完全可以忽略不計。

舉一個例項，對於一個體重為50公斤的成年人來講，一次性要攝入50mg氰苷之後才會中毒死亡，但是一顆櫻桃核重量大約為0。4克，核仁大約0。08克，其中所產生的苦杏苷經過催化會形成0。17%的氰苷，換算一下，一顆櫻桃核最多也就會產生0。136mg氰苷。也就是說，如果想中毒，一次性需要370顆櫻桃核才會“斃命”，對於一個正常人而言，您覺得可能實現嗎？

所以，“櫻桃核中毒”這則言論，實為“偷換概念”。

所以，對於這類的新聞，大多屬於“博人眼球”類的話題，根本不存在那樣嚴重的危害，請您公正看待。

吃櫻桃容易感染“禽流感”？

市面上有謠言宣稱：有人由於吃了櫻桃導致感染H7N9並且死亡。其實，這完全是一則“無處考究”的謠言新聞。

櫻桃，根本不是禽流感的傳染源，禽流感的傳染源主要是攜帶禽流感病毒或者本身患禽流感的雞、鴨、鵝等家禽，最多再加上豬、野禽類和其他禽類動物；和櫻桃真心找不到任何聯絡。

言說於此，一則無處考究的謠言，請拒絕相信。

經常吃櫻桃，對於身體有何好處？

在研究好處之前，先要和大家說一句關於食物“功效”的言語。無論是櫻桃還是西蘭花，再或是紅薯，在社會當中都有著極高的評價，但歸根到底這些東西都僅僅是一種吃食，也就是說只是一種食品。既然是一種食品，進食它們之後可以滿足人體對於色香味的追求，另外也能透過它們攝入一定的營養物質，但要注意，雖然含有營養物質，雖然這些營養物質存在一定的生理作用，但是並不會起到治病的功效，因為現實考慮我們每個人對於任何一種食物的進食量非常有限，加之營養物質的含量也很有限，所以您吃到肚子裡的營養物質其實根本就沒有多少，靠它們起到所謂的治病作用純屬“瞎鬧”。

當然，在拋開營養物質的含量下，吃櫻桃對於身體也有不錯的作用。

補充營養物質，為每日的水果進食量“添磚加瓦”：

櫻桃是一種營養豐富的水果，它其中含有豐富的水分、維生素C、礦物質鉀元素、纖維素、果膠、花青素等營養物質，食用之後或多或少都會有一定的補充，對於預防各類營養物質的缺乏症有著很好的作用。

增強身體的免疫力，對於病毒、細菌等物質有著適當的預防作用：

櫻桃當中含有豐富的原花青素，經常攝入櫻桃可以很不錯的補充抗氧化物質，這樣一來就能促進身體的新陳代謝，增強機體的抗氧化能力，抵禦外界病毒以及細菌等物質的侵襲。

適當的改善大腦的功能：

經常吃櫻桃，可以把您各位的心情變得更加愉快，同時櫻桃當中的某些物質對於大腦的功能也有積極的作用，還可以降低阿爾茲海默症的發生風險。

適當的輔助降血壓作用：

櫻桃當中含有豐富的鉀元素，對於高血壓也有一定的控制和維持作用。

櫻桃是一種很不錯的水果，雖然價錢很貴，但是可以提供豐富的營養物質；雖然個頭不大，但是也建議大家可以經常食用。

櫻桃，一種不錯的水果，購買時應該靠譜挑選：

顏色深的味道更甜：

購買櫻桃，請選擇顏色更深的（保證果實沒有腐敗變質的前提下），顏色深的櫻桃味道會更加甜美，顏色較淺的味道會偏向“酸澀”；換而言之，顏色鮮豔的櫻桃花青素含量豐富，對於身體會更有益。

光澤度越強的櫻桃口感越好，品質更新鮮：

相比而言，成熟的櫻桃光澤度會更好，口感也會更加優秀；而表面上看起來萎蔫且無光的櫻桃大多口感不佳，而且也不宜存放；購買櫻桃請關注光澤度。

“果梗硬實”的櫻桃更為新鮮：

毋容置疑，新鮮的水果口感一定更好，對於櫻桃也是如此。選購櫻桃，“果梗”也是建議您關注的一個部位。櫻桃在剛採摘的時候果梗為綠色，存放時間過長果梗會逐漸發黑，營養和口感都會有所降低。

值得注意的一點：

果蠅雖無害，也要科學拒絕。選購櫻桃，為了避免果蠅侵襲，請您嚴格拒絕腐敗變質的櫻桃，請不要貪圖小便宜購買“處理櫻桃”；購買櫻桃時請您選擇外表皮沒有破損且果實堅硬的櫻桃。食用櫻桃前用清水或者鹽水適當浸泡清洗，輕鬆解決“小白蟲”問題。

櫻桃，一種不錯的水果，玲瓏剔透間伴隨著豐富的營養；建議您可以經常嘗食，但要注意適量；在拒絕謠言的前提下健康食用櫻桃，願紅潤酸甜的櫻桃給您的春日增添光彩。

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