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教你美味解饞又有營養的鐵板牛肉,簡單易學,好吃到不想停下來

由 高美食天地 發表于 科技2021-05-26

鐵板牛肉是我們在日常生活裡面,經常吃到的一款特色美食,吃起來滋味美妙,味道鮮美,很受人們的喜愛。鐵板牛肉不僅是吃起來美味可口,而且還有著很高的營養價值,含有豐富的蛋白質和氨基酸等營養物質,有著強健筋骨等功效。

作為一個見到了肉肉就不想走的小吃貨,牛肉對於小編有著很大的吸引力,尤其美味十足的鐵板牛肉,更是讓人慾罷不能。得知了我們的大廚準備去做鐵板牛肉的時候,小編就很激動地跑到了廚房,表示幫忙打打下手,也是想早些吃上美食。接下來,我們簡單為大家說一說教你美味解饞又有營養的鐵板牛肉,簡單易學,好吃到不想停下來。

美味的鐵板牛肉

食材:牛肉、洋蔥、大蔥、尖椒、紅辣椒、蠔油、鹽、料酒、糖、澱粉

做法:1、我們需要先把牛肉沖洗乾淨,再切成條,放入小盆裡面,倒入適量的蠔油、鹽、料酒、澱粉,用手抓勻,把牛肉醃製一段時間;

2、接下來把洋蔥洗淨,切成洋蔥絲和洋蔥片;把尖椒洗淨,切成段;把紅辣椒洗淨後,切成片;把大蔥洗淨,切成段;備用;

3、然後就可以熱鍋燒油了,放入醃製好的牛肉迅速滑散,把牛肉翻炒到變色後,再盛出來,瀝乾油;備用;

4、再次熱鍋燒油,放入蔥段、尖椒段、紅辣椒片進行翻炒,把蔥段炒出香味;再放入炒過的牛肉,接著加入適量的白糖、鹽進行調味,翻炒均勻,就關火;

6、在鐵板上面淋上一點油,放在火爐上燒熱,放上一些洋蔥絲,發出香味之後,倒入炒好的牛肉,燒熟,即可

TAG: 牛肉鐵板洋蔥切成尖椒