只要沒有嚴重的風險因素,很多女性在自然流產後都能再次順利懷孕並分娩,只有5%的女性會連續兩次經歷自然流產...
所以對於巨幼紅細胞貧血的患者如果檢查發現血清葉酸低是要補充葉酸的,通常選擇5mg規格,另外,需要注意,營養性巨幼紅細胞性貧血常合併缺鐵,應同時補充鐵,並補充蛋白質及其他 B 族維生素,具體需要在專科醫生指導下用藥...
維生素A和胡蘿蔔素怕“回鍋”油:用存放過久或反覆加熱的油烹調,會直接破壞食物中維生素A和胡蘿蔔素...
不同年齡段的女性,有不同的飲食要點:20~30歲:飲食低鹽,補充葉酸事業正處於打拼期,很少考慮到健康飲食的重要性...
現在正值春天,萬物復甦,氣溫回暖,各種食材大量上市,而這其中中,不得不提到蔬菜了,它們都富含一種水溶性維生素——葉酸,大家可別小看它,葉酸參與了我們人身體新陳代謝的全過程,是我們人體細胞生長、繁殖過程中必不可缺少的維生素,所以這也就能解釋為...
所以葉敏在醫院檢查被醫生建議她做葉酸檢測時,她二話不說就交了幾百塊錢做了這個檢測...
長期食用煮熟的蔬菜,其中相當一部分的生物酶、維生素等營養物質被破壞,特別是一些蔬菜中所含的干擾素誘導劑和免疫反應物質在高溫蒸煮中也失活,從而失去抑制細胞癌變和幫助人體防禦病毒入侵的能力...
但是,孕媽們還要切記一點,孕初期除了吃葉酸之外,還要注意以下這點:培養一個良好的睡眠習慣...
調料:豆豉醬10克,香蔥1根,味極鮮醬油10克,料酒8克,白糖5克,香醋、香油適量做法:1...
陽春三月,遇到這菜別放過,葉酸含量高,女人要記得常吃~-----【幾個烹飪小知識】-----1、手撕包菜的重點在於用手“撕”包菜,它與用刀切的包菜口感大不同,當然也不是說手撕就一定比刀切的好吃,吃膩了刀切,有時候換換手撕的做法也不錯...
比如寶寶的大腦發育,神經發育,四肢發育等等,都需要媽媽在孕期多多補充,為以後寶寶的身體狀況打下良好的基礎葉酸首先在孕前期,尤其是前三個月內,甚至決定要寶寶的備孕期間就要開始吃葉酸了,而且孕媽一定要多多補充葉酸...
預防老年痴呆上了歲數之後神經中樞會逐漸退化,大腦的記憶力會逐漸降低,如果長期處於過於緊張焦慮的情緒下,還容易出現腦萎縮老年痴呆的情況,現在我國患上老年痴呆的人也越來越多,如果不想被這種疾病找上門,在40歲之後要適當補充葉酸,也能夠延緩智力退...
其實不單單是孕婦需要部從這些物質,中老年人都應該適當的補充,因為葉酸還有一個非常神奇的作用就是它可以起到保護血管的效果...
過多的鹽攝入與高血壓、胃癌和腦卒中有關,因此建議培養清淡飲食,少吃高鹽和油炸食品...