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> 洞見
用冥想活出生命的通透
2023-01-02
冥想
覺知
洞見
我們
能夠
而此時,如果我們能夠靜下心來反觀自己的行為表現、情緒狀態,並問詢和感知內心為何會有這種表現和狀態,一步步向內心探究,感覺到自己當下的狀態,這樣的一種覺知就是冥想...
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