原料：三色糙米、小米、三色藜麥、黑米、紫米、黃豆、黑豆、紅豆、薏米仁、涼水。

做法步驟：

第1步、主料中所有的食材都清洗乾淨，浸泡一個晚上。

第2步、放入電高壓鍋中，加適量的水。

第3步、按煮飯鍵。

第4步、雜糧飯就煮好了。

第5步、。

第6步、營養又健康。

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