隨著甲狀腺體檢的普及，越來越多的人在體檢時查出了甲狀腺結節，讓許多人“談結色變”。那麼什麼是甲狀腺結節，發現自己有甲狀腺結節怎麼辦？

一、認識甲狀腺

甲狀腺在脖子中間，平時摸不到，也不起眼，卻是個重要的內分泌器官。很多生命活動等都需要它的參與，例如：維持體溫、蛋白質合成、脂肪分解……

二、認識甲狀腺結節

甲狀腺結節是甲狀腺內的腫塊，是甲狀腺細胞異常增生後形成的團塊，是甲狀腺疾病最常見的表現形式。。甲狀腺結節可能由多種病因引起，如碘的過少或過多攝入、甲狀腺自身的炎症改變、甲狀腺良性或惡性腫瘤等：

增生性結節：

碘攝入量過高或過低、食用致甲狀腺腫的物質、服用致甲狀腺腫藥物或甲狀腺激素合成酶缺陷等導致；

腫瘤性結節：

甲狀腺的良惡性腫瘤；

炎性結節：

各種甲狀腺炎均可發生甲狀腺結節；

少數情況下，結核，梅毒也可導致甲狀腺結節。

我國成人甲狀腺結節發生率約為20。43%，差不多每5個人裡就有1個。慶幸的是

95% 的甲狀腺結節都是良性的

只需要定期複診檢查；

但有 5% 的結節是惡性的，

早發現，非常重要。

三、甲狀腺結節如何自查？

1、照鏡子，找到喉結和胸骨上切跡，在兩者中間位置的兩側就是甲狀腺的大致區域。

2、頭稍後仰，用手指觸控此位置，吞嚥口水，感覺是否能觸控到腫塊，如果有質地較硬的腫塊，則有甲狀腺結節。

大多數患者是在體檢時，透過醫生“頸部觸診”診斷出來的。不過，早期較小的甲狀腺結節很難觸及，這時就需要定期做甲狀腺彩超。

四、甲狀腺結節是否會癌變？

透過 B 超，可以瞭解結節的很多細節。如果有下面

任何一種情況

，請一定要重視，及時就診：微鈣化、邊界不規則、縱橫比＞1。

如果你的結節是下面這種情況，請放鬆心情，每年體檢觀察就好：純囊性、高回聲、結節周邊血流豐富、海綿狀改變。

良性甲狀腺結節一般每6~12個月複查一次B超。如果複查時發現結節體積增大超過50%，推薦穿刺活檢。如果確認是惡性結節，推薦儘早手術，術後堅持服藥。

其實，即使是惡性的甲狀腺癌，也算是一種很溫和的癌症，大部分患者治療後5年生存率為97%。

五、甲狀腺結節患者生活習慣要調整嗎

1、如果甲狀腺結節合併甲亢，

飲食要嚴格「忌碘」；

如果甲狀腺結節合併甲減，

飲食只需「適量碘」；

如果只是結節，沒有其他異常；

飲食無需調整。

2、避免吸菸，研究表明，吸菸與甲狀腺腫等問題關係密切。

3、避免肥胖和血壓、血脂、血糖過高

4、避免飲酒，尤其是女性

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