凌晨，一位昏迷的年輕小夥被送進了急救室。醫生進行檢查後，發現小夥腦血管大面積硬化，一根主血管堵塞嚴重，需要立即進行溶栓治療。經過2個小時的搶救，最終還是沒有挽回這個年輕的生命。

醫生向家屬瞭解情況後得知：

這個小夥雖然今年才27歲，但已經有了十年的吸菸史，尤其在吃完飯後，總喜歡邊上廁所邊吸菸。結果這天晚上，他從廁所出來，就怎麼都喊不醒了，送來醫院也沒能挽救成功。

醫生聽後搖頭嘆息：

飯後最忌的1件事就是吸菸。飯後吸菸，是腦梗的“加速器”之一。

吸菸的危害大家都知道，而飯後吸菸帶來的危害會更大，因為剛吃完飯，身體的血液主要集中在胃部，以便於消化食物，這個時候大腦的供血減少，此時吸菸，會更影響大腦血液與氧氣的輸送，引起腦血管痙攣，引發急性腦梗塞。

腦梗的4個徵兆

其實腦梗也是有徵兆的，身體出現4種異常，就要小心腦梗上門，趁早做檢查

異常1、手腳麻木

如果出現單側的肢體麻木無力、拿東西不穩、嘴角歪斜、嘴角流口水等症，多為一側腦血管堵塞，大腦供血不足，影響到大腦對肢體的調節功能引起的。

異常2、行走困難

如果雙腳的下肢沒有力氣、行走很困難，在休息的時候得到緩解，但再次行走時又會出現，這種情況也要小心了。

異常3、視力模糊

突然間視線模糊，幾秒鐘或者幾分鐘之後恢復，這種情況要及時檢查。

腦血管發生堵塞時，腦組織缺少血液與氧氣，情況逐漸嚴重後，就會使視覺神經受到影響，出現視力障礙。

異常4、頭暈頭痛

這是腦梗發作前多數人會出現的症狀。開始時是偏頭痛，但隨著病情的發展，會轉變為全頭痛，頭痛會斷斷續續的出現在大腦的不同部位。

若年齡較大，以及經常吸菸的朋友出現這種情況，最好能及早就醫。

預防腦梗，做好3件事

而預防腦梗呢，除了戒菸，還要做好3件事：

第1件、避免久坐

建議您每隔兩個小時起身活動一下。|

經常久坐，體內血液流動的速度相對較慢，心跳的速率也會降低，而且還會增加血液中垃圾的沉澱，加速動脈硬化，更容易誘發心腦血管疾病。

第2件、避免熬夜

每天只睡6個小時的人，比每天睡7-8小時者發生腦梗的風險高4倍。

第3件、控制好血脂水平

血脂升高會降低血液的流動性，加速血管老化，變硬，此時就容易形成血栓，增加腦梗的發生機率。

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