關注牙齒健康是重點，因為牙齒是人體重要的一部分，在三餐飲食過程中要牙齒輔助咀嚼食物，否則粗糙，堅硬的食物沒有咀嚼，吞嚥下去會增加消化壓力，可見，保護牙齒很關鍵。

而牙齒是否功能良好和平時的生活習慣有關，有沒有補充足夠的營養物質，口腔清潔是否做好都影響其健康。

有部分人因為沒有護理好兒經常牙痛，關於牙齒健康的誤區要避開，以免病變出現應對錯誤帶來影響。

1、牙痛使用止痛藥就好？

大部分人牙齒疼痛第一反應就是使用止痛藥，只要藥物發揮作用，疼痛情況減輕就好了，其實，牙痛不能單純利用止痛藥，止痛藥雖然可以發揮鎮痛的作用，但治標不治本。

在牙痛時先到口腔科進行詳細檢查，瞭解牙痛的來源是什麼，引發牙痛的病因較多，例如牙髓炎、牙周炎、蛀牙。

這些情況都會不同程度引發牙痛，單純用止痛藥雖然疼痛減輕了，但是區域性的炎症，病變沒有從根本上解決，藥物效果減弱後續又會疼痛。加上大多數止痛藥有副作用，經常使用也會影響健康。

2、老年人不能洗牙？

有部分人說老年人隨著年齡增長牙齒逐漸功能下降，已經處於敏感，脆弱的狀態中，不宜去洗牙，這種說法沒有依據。

老年人要保護牙齒，定期洗牙有必要，因為在三餐飲食過程中有部分食物殘渣在牙齒縫隙，表面累積，久而久之和口腔的微生物作用會慢慢形成泥垢。

積累得越來越多，出現牙結石的可能性大，牙結石不斷累積會損傷牙齦，影響牙齒健康，是部分人牙周病，牙齦炎出現的原因。如果可以定期潔牙減少牙結石，對口腔保護是有幫助的。

3、刷牙越用力越乾淨？

有部分人說刷牙的時候越用力越好，這樣才能增加牙刷和牙齒的摩擦力度，達到更加有效的清潔效果。

其實，要保護牙齒正確的刷牙技巧要掌握，而越用力越好沒有依據，反而容易在太過用力刷牙的情況下損傷牙釉質，還可能牙齦受到刺激出血。

在刷牙的過程中力度適當，選擇合適的牙刷，全方位清潔，早晚刷牙，這樣才能保持口腔乾淨，衛生狀態。

綜上所述，關於牙齒健康很多誤區要避開，牙痛需就診，根據牙痛的原因，疾病型別對症治療，不能用止痛藥來應付。

而老年人出現了牙結石，定期洗牙有改善作用，可以預防疾病。而正確的刷牙方法也要了解，並非越用力刷牙越乾淨。只有這些要點注意了，才能保持口腔健康狀態。

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