在偏頭痛的人群中，女人患病率是明顯高於男性的，一項關於偏頭痛流行病學調查資料顯示：男女人數之比為1：4，頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。

那麼，女性為何愛頭痛呢？根據我們的研究，導致人們出現頭痛的原因一般有三個：

第一、先天血管發育差直徑小

不知道你有沒有發現，有一類人經常是護士打針都找不到她血管的，原因就是先天血管發育比一般人更細，嚴重影響血流速度，造成大腦缺乏血氧供應。本來，運輸是血液的基本功能，自肺吸入的氧氣以及由消化道吸收的營養物質，都依靠血液運輸才能到達全身各組織的。然後，隨著年齡增大以後，血管又逐漸出現淤堵，加劇了大腦缺氧。於是，大腦只好發動腎上腺素，收縮血管加強自身血氧供應，結果導致腦血管緊張痙攣，出現頭痛。

第二、心臟功能偏弱引起頭痛

我們的心臟，每分鐘都會透過動脈向大腦及全身各個細胞器官泵血5000毫升，這可是不小的量。如果一個人心臟供血不力，大腦在缺血氧狀況下，會發生劇烈頭痛。我們經常聽到有人訴說頭暈、頭痛、頭昏、眼發黑……這些其實都是心臟泵血功能下降了。大多數腦力勞動者的頭痛都是這種頭痛，因為在緊張思考狀態下，心臟需要提高三到四倍的工作力度。於是，你就會感覺到血管在蹦跳擴張，引起頭痛。

第三、飲食不健康導致頭痛

不健康的飲食，尤其是糖脂化飲食，會導致血液中的膽固醇水平較高。當膽固醇水平升高時，不僅人體內的凝血因子數量會增加，也會導致血管的基膜逐漸偏厚，大量毛細血管網塌陷封閉。

如果這個你不太明白，我們可以舉個例子：一個正常人血管基膜厚約80～250nm，三高病人基膜增厚可達500～800nm，血管基膜偏厚意味著淤堵，腦細胞的血氧供應都是透過毛細血管網進行的。毛細血管出問題了，腦細胞就會處於血氧缺乏狀態。於是，大腦只好加強血管收縮，導致血管處於緊張痙攣狀態，發生頭痛——這個知識點，我估計初中畢業都能看懂。

時不時頭痛的人，等他到了老年，會發現自己的記憶力比一般老年人要差很多，為什麼會這樣？因為腦細胞和心肌細胞都是一樣的，沒有幹細胞，也不存在修復這一說。這樣，頭痛每發生一次，腦神經細胞，就會處於缺血缺氧狀態，然後死亡一批。心肌細胞也是一樣，你的心臟每早搏一次，每心悸一次，每心痛一次，心肌細胞死亡幾十個，非常划不來。

現在，說了這麼多，我們再回過頭來看看為什麼頭痛多半是女性？其實，原因並不複雜，大部分女性朋友先天心臟功能都比男性要偏弱，所以你會發現女性有低血壓的特別多；然後，懷胎十月心臟負荷增大，進一步導致心臟功能出現損傷，下降。心臟功能下降，腦力自然下降，表現出來就是：容易頭痛、易怒、焦慮、煩躁……所以，女性頭痛的人非常多。

一個心臟功能較強的女性，生完孩子，肌膚不會鬆弛，臉色不會暗淡，好像沒生過孩子一樣；相反的，一個心臟功能普通的女性，經過長達10個月的孕期心臟損傷，肌膚鬆弛，臉色暗淡，迅速進入黃臉婆階段。

明白了這個原理，你就會知道我們為什麼一直大力推廣備孕理論，進行心臟營養支援調理的原因了。一般普通老百姓都認為女人懷孕嘛很正常，不就是肚子大一點。其實，心臟負荷極大，很多女性懷孕後，每天心跳，心悸心慌，入睡困難，走路走幾步就氣喘吁吁，這都是心臟負荷的表現。

而且，心肌細胞是不可再生的，損傷一個少一個。為何有很多的女性生完孩子，容顏迅速的老去，進入黃臉婆？其實就是懷胎十月，心臟功能損傷較大，懷孕前心臟功可能是70分，懷孕後心髒功能下降到只有60分。這樣，經過長達10個月的妊娠期，等她生完孩子後，心臟功能基本上都下降了30%。從此，身體狀況，每日愈下！

對於這些情況，我們就需要配合提高心力，淨化血脂，增加血管彈性的營養飲食方案。比如少吃鹽，增加維生素C、E和胡蘿蔔素的攝入量，平日裡要遠離香菸，因為菸草中的尼古丁和一氧化碳會使血管內皮出現裂隙，這樣血液中的多種成分就有機會進入血管內膜下，造成全身血管老化、內膜增厚、斑塊形成，狹窄，甚至出現血栓！

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