胃口不好的時候,最愛這道菜,簡單拌一拌,酸辣開胃,越吃越香!
大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的時間。最近胃口不太好,吃什麼都不香,於是做了一個香菜拌皮蛋,酸辣爽口,胃口不好的我瞬間被治癒了,胃口大開,連吃了兩碗米飯。
皮蛋也叫松花蛋,變蛋等,由鴨蛋加工而成,在很多外國人眼中,皮蛋可以說是黑暗料理了,很多外國人不喜歡吃,不過,咱們中國人對皮蛋可是情有獨鍾,而且皮蛋價格也不貴,一塊錢一個,不管是超市還是菜場,都有賣的,幾乎人人都吃得起,買上幾個,不管是煮粥,做湯還是涼拌,都好吃得讓人把舌頭都給吞了。
香菜有一種特殊的香味,喜歡吃的人特別愛它的香味,而香菜營養豐富,富含礦物質,多種維生素等營養物質,吃香菜可以幫助消化,和胃調中,祛除寒氣,香菜也可以去肉類食物中的腥羶味,所以香菜也是一種調味品。
香味和皮蛋搭配,簡單拌一拌,酸辣開胃,好吃得不得了,胃口不好的時候,特別饞這道菜,喜歡的朋友也試試吧!
【
香菜拌皮蛋】
所需食材:
皮蛋三個,香菜一小把,杭椒兩個,小米椒三個,大蒜半頭。
1。準備食材,並清洗乾淨,喜歡吃香菜和皮蛋的食材可以根據自己的口味來增減。
2。大蒜切蒜末,小米椒,杭椒切圈,放入碗中。
3。做一個涼拌汁:碗中蒜末,小米椒,辣椒,放一勺辣椒粉,一勺白芝麻 潑上熱油,激發出大蒜的香味,再放一勺白糖,適量的鹽,三勺香醋,兩勺生抽,一勺小麻油,喜歡吃辣的再放一勺辣椒油,放香菜拌勻備用。
4。皮蛋切小塊,如果不喜歡吃糖心蛋,可以將皮蛋煮幾分鐘再切,放切好的香菜。
5。倒入做好的涼拌汁,拌勻就可以食用啦!
6。記得做這道菜的時候,一定要多做米飯呀!真的是超級好吃,超開胃啦!
做法是不是特簡單?高蛋白低熱量,胃口不好的時候,我特別喜歡吃這道菜,簡直是開胃神器了,喜歡的朋友記得給家人做起來吧!裡面的涼拌汁拌麵拌飯拌菜都非常香哦!
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