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蒸茄子,我搭配了3種食材,比蒜蓉蒸茄泥好吃

由 水果阿蘭 發表于 美食2021-12-12

我們家家都會做的蒸茄泥,不僅簡單,而且下飯。欠缺之處,就是太寡淡。我一直在想,如果在茄子上面放點肉末或者大蝦,蒸出來會是什麼效果呢?

我今天做了一個試驗,就是往西紅柿和紅綠椒中放蝦仁。做完後,突然想起有點像黑暗料理。但是小杜說:

黑暗料理就是很難吃的料理,或者搭配很奇葩的菜。

我應該屬於第二種,搭配很奇葩的菜。

我一直想做與眾不同的菜餚,不管做什麼,都要突出自己的特色,不想隨波逐流。即便看到一些喜歡的美食,想學來自己做,也要按照自己喜歡的口味,加以改造。

昨天,買了兩個圓茄子,開始琢磨怎麼做?紅燒吃夠了,拌茄泥不喜歡。但是蒸著吃是少油、少鹽又健康的做法。於是我就想,蒸茄子的同時,在茄子上做點文章。看到家裡有西紅柿和紅綠椒,於是就有了往西紅柿和紅綠椒中塞肉餡或者蝦肉的想法。

有了想法,就開始實踐。在西紅柿和紅綠椒中分別挑出一個最小的,再把茄子切成薄片,用茄子裹住西紅柿和紅綠椒,上鍋蒸,當端上餐桌的那一刻,當送入口中的那一刻,哇!真香啊。

起一個什麼名字呢?蒸茄子西紅柿蝦仁?蒸青紅椒茄子蝦仁?都不好聽。既然黑暗料理中的第二條是搭配很奇葩的菜,那麼就叫做:

搭配奇葩的蒸茄子

所需食材:圓茄子,西紅柿,青紅椒,大蝦,蔥、姜、蒜,海鮮醬油,白糖,精鹽,料酒,橄欖油,香醋,綠芥末。

製作步驟:

1,圓茄子洗淨,切成薄片,用鹽醃製;青紅椒洗淨,去除裡面的籽;西紅柿洗淨,掏空裡面的肉。大蝦去皮,摘乾淨蝦線,剁成蝦泥。將蝦泥用海鮮醬油,料酒,精鹽,白糖,橄欖油醃製5分鐘。

2,茄子片碼放在盤子中,往掏空了的西紅柿和青紅椒中塞滿蝦肉,一個一個地放在茄子片上。(醃製過的茄子變軟),再將茄子收緊。用大蔥葉在半腰處輕輕地扎一下。

3,做一個料汁:大蒜去皮,剁成蒜末,生薑切成末。碗中放入海鮮醬油,綠芥末,香醋,白糖,少許精鹽,橄欖油,薑末和蒜末,攪拌均勻。

4,將塞滿蝦肉的西紅柿和青紅椒放入蒸鍋中,澆上拌好的料汁,蒸8分鐘,關火後再悶兩分鐘即可端上桌,慢慢享用。(料汁不用全部倒入,留一小部分,蒸熟後可以蘸汁吃)

(左邊是西紅柿,中間和右邊的是青紅椒)

這一刻,當你用小刀將西紅柿和青紅椒,輕輕地切開後,露出來的是鮮香的蝦肉,此時西紅柿一點也不酸,青紅椒經過蒸制也沒有顯得軟趴趴的。蝦肉與西紅柿,與青紅椒,與茄子組合一起,都是很完美的搭配。

鮮香的蝦肉,筋斗且Q彈,茄子軟糯卻不爛,青紅椒香脆,稍帶點辣味。總之很香,香到眉毛都要掉了。

這樣的搭配還算可以吧?這道菜餚真的是符合少油、少鹽的原則,喜歡嘗試減肥的你,也來試一試這樣的做法吧。我用的都是家裡現有的食材,如果可能的話,搭配冬瓜、胡蘿蔔等等也應該是不錯的選擇。

蒸茄子,我搭配了3種食材,比蒜蓉蒸茄泥好吃

TAG: 茄子西紅柿紅椒蝦肉搭配