號稱“熱帶水果之王”的芒果可是集熱帶水果精華於一身，果肉金黃，風味獨特，深受人們的喜愛，但是說，咱們不能光是盲目的吃，也要知道吃芒果有什麼價值。這不，水水就來告訴你了~

芒果的環境價值

芒果樹冠球形，常綠喬木，鬱閉度大，是熱帶良好的庭園和行道樹種。

芒果的實用價值

芒果果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，肉質細膩，氣味香甜，含有豐富的糖、維生素，蛋白質0。65%-1。31%，每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克，，而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、鉀、鐵等〉含量也很高。

芒果熱量約57卡路里（100克/約1個大芒果肉），維生素A含量高達3。8%，維生素C的含量也超過桔子、草莓。每100克果肉含維生素C56。4-137。5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14-16%。

芒果的營養價值

1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌：據現代食療觀點而言，芒果含有大量的因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚：由於芒果中含有大量的維生素，經常吃芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治便秘：芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。

跟水水瞭解了這麼多芒果的價值，是不是現在就迫不及待想去買點芒果吃啦~彆著急，水水還給你們帶來了“冰爽一夏”的水水家芒果汁~

水水家芒果汁富含了6種益生菌，30%果汁含量，1瓶水芒芒≈3個芒果+1個蘋果，約43：1黃金酸甜比，甜中帶酸，好喝不膩，潤眼更潤顏，自帶高光美，夏天和冰鎮芒果汁更配噢~

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