今天出門的時候,看到了早春的花椒葉,嫩綠的新葉非常惹愛!想到我的岳母,之前也會經常用嫩葉做餅,味道還非常好,所以今天也就想自己嘗試一下。
我國做菜用來調味的香料有“十三香”之多,第一香便是花椒。
花椒葉也具備花椒的效能和味道,食用花椒葉的採摘最佳時機是春夏之季,以後花椒葉老了就失去原來的鮮味了。
花椒性熱,有止痛、殺蟲作用,可防治脘腹冷痛、吐瀉、蛔蟲病、水腫和小便不利等症。
也許這正是地處高原的人們所以喜愛食用的一個原因。
採摘不多,全部都是取得頂尖的嫩葉。
而且聽說其實花椒芽的營養和食用價值更高。可以熱炒、涼拌、油炸、涮鍋,麻香宜人,開胃爽口,具有獨特風味。
不過想想,芽都摘完了,人家還怎麼生長呢!所以,我們一般都取嫩葉就足夠了。
取回的嫩葉,用清水浸泡,第一可以去灰塵,第二也可以去掉少量的苦澀。
不過時間不要長,不然就失去了花椒的天然香氣。我一般都是泡半個小時。
半小時後,取出花椒葉,切成細絲。我這是準備用一斤麵粉的量,來搭配花椒葉做白吉饃。
如果大家喜歡花椒葉的香也可以多放,反之,就少放一些。
準備500克的麵粉,加入5克的泡打粉,這個時候,我已經把花椒葉放入麵粉中了。
隨時準備給麵粉添香!
另外去250克的溫水,不能超過40度哦,也就是手放入不覺得燙即可,不然酵母會被燙死,而無法發麵。
稱取5克酵母,用溫水化開,然後倒入500克麵粉中,和勻成團。
這個時候,都可以清晰的看到,已經融入麵糰中的一縷縷嫩綠,非常誘人。
面和好,就開始發麵。為了防止面的表皮失水,我們可以用一塊溼布把面盆蓋住。也可以用保鮮膜整體封住。
一般情況室溫20度,只需要半個小時,就發好了。
而且我們做白吉饃,也不需要發的太厲害。
半小時後,麵糰發好,這個時候可以看到,麵糰的通融性更好了。
花椒葉和麵筋之間也是非常完美的融合。
一斤面分成8和劑子,劑子揉勻,用手掌按壓成圓胚。
然後就可以開始擀麵餅了。
不需要太薄,稍微厚一些,口感會更好,我習慣於保留半個指節的厚度,煎出來的餅,外酥內嫩。非常好吃的同時,方便夾菜。
擀好的麵餅,不需要二次發酵,就可以直接放入電餅鐺,上下火蓋蓋3分鐘,然後翻個面,再3分鐘,再翻面2分鐘,一個完美的白吉饃就出鍋啦。
這樣的白吉饃,融入了花椒葉的香氣和營養。既香酥可口,又可以把體內多餘的溼毒和水分排出。
想想也可以作為一道減肥減脂的優質早餐啊!
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