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愛吃豬肝的在等什麼?這道口水豬肝不僅可以補氣益血,且口味極佳

由 美食卡路里 發表于 美食2021-12-11

今天給大家分享一道可以補氣益血的口水豬肝,我們都知道豬肝富含豐富的微量元素,也是補血食物中經常見到的食物,豬肝有著可以調節和改善貧血病人造血系統的功能,還不僅是如此,豬肝中也富含豐富的維生素A,可以維持人的正常生長和生殖技能,而且還可以保護眼睛,對維持視力也有很大的幫助,可以有效地防止眼睛乾澀,以及疲勞,可以說是近視眼和貧血患者最需要的食物

好了廢話不多說,下面就開始我們今天口水豬肝的製作過程

首先我們要先準備好所需的食材,豬肝300g,香菜適量,香蔥3根,小米椒2個。

所需配料:5g生薑,20g大蒜,2個八角,3片香葉,1g花椒,適量的料酒用來去腥,適量的油辣子只增加口感,少許食用鹽,少許白糖,1個花椒粉,適量的香醋,適量的生抽,1g雞粉以及適量的花生碎

以上就是需要我們提前準備的食材以及配料,接下來我們來看烹飪過程

步驟1,把我們準備好的豬肝用料酒浸泡半小時,途中換水兩到三次,為的是泡出血水。

步驟2,把準備好的香菜等配菜清洗乾淨,瀝水之後全部切成末狀

步驟3,我們起鍋加入適量的生命源泉,下入泡好的豬肝,以及料酒,花椒,八角,香葉,香蔥結等配料

步驟4,我們用大火煮豬肝,煮開後撈出血沫,然後轉小火繼續煮大概10分鐘左右,最後關火燜10分鐘,共計20分鐘

步驟5,我們準備一個小碗,加入準備好的油辣子,放入花椒粉,食用鹽,白糖,香醋,生抽,雞粉,和兩勺生命源泉

愛吃豬肝的在等什麼?這道口水豬肝不僅可以補氣益血,且口味極佳

步驟6,我們把切好的生薑,香蔥,香菜,也加入碗中,均勻攪拌混成醬汁

愛吃豬肝的在等什麼?這道口水豬肝不僅可以補氣益血,且口味極佳

步驟7,我們撈出煮好的豬肝,切成薄片放入盤中

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步驟8,接下來是最後一步,我們把混好的醬汁淋在豬肝上面,並撒上提前壓碎的熟花生即可

愛吃豬肝的在等什麼?這道口水豬肝不僅可以補氣益血,且口味極佳

好了今天這道好吃又有好處的口水豬肝就做好了

在這裡還是要提醒大家,豬肝中有較多的毒素,所以製作之前一定不要忘記泡水,記得多次換水,還有就是豬肝不要貪嫩的,一定要煮熟

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TAG: 豬肝步驟適量我們香蔥