【酥炸龍利魚排】
小貼士:
1、龍利魚比較嫩,操作時候要輕一些,以免魚排斷開。
2、如果是自制的麵包糠,可以稍微保留一些麵包顆粒,這樣吃起來更有口感。
食材:
龍利魚排 1塊
玉米澱粉 適量
蛋液 適量
香菜 適量
麵包糠 適量
鹽 1g 白胡椒粉 1g
植物油 20g
蕃茄醬/甜辣醬/美乃滋 適量
步驟:
1、自制麵包糠:麵包撕成小塊,放入烤盤150度烤25分鐘左右。放入食品袋密封好,用擀麵杖擀碎即可。(麵包糠也可以買市售的)
2、龍利魚排撒上少許鹽和白胡椒粉,醃製10分鐘。香菜洗乾淨後充分瀝乾水份(可以用廚房紙沾幹),香菜切碎,和麵包糠一起混合均勻。
3、龍利魚先裹上一層玉米澱粉,撣去多餘的澱粉,再裹上一層蛋液。
4、魚排再裹上一層香菜麵包糠。
5、在小巨蛋空氣炸鍋的隔油架上,均勻塗上植物油。放入龍利魚排。魚排兩面均勻塗抹上植物油。
6、放入空氣炸鍋裡200度,炸15分鐘。
7、切段,可以搭配蕃茄醬/甜辣醬/美乃滋。
【風味烤薯角】
小貼士:
1、薯角儘量切的大小一致,這樣烤出來軟硬程度才一樣。
2、薯角一定要用廚房紙吸乾水份,否則無法烤焦脆。
3、調味料可以根據自己喜好調整,可以加入孜然粉、燒烤粉等。
食材:
土豆 2個
鹽 適量
植物油 20g
黑胡椒 2g
迷迭香碎 1g
辣椒粉 1g
步驟:
1、土豆清洗乾淨,不用去皮,切成三角形(可以用切蘋果的方式),用廚房紙吸乾水份。
2、把薯角放入食品袋,倒入植物油、鹽、黑胡椒。將食品袋封口,搖晃均勻。
3、空氣炸鍋提前200度預熱5分鐘,放入薯角(儘量不要重疊),根據薯角大小不同,設定時間25-30分鐘。
4、叮~
5、烤好的薯角,可以根據喜好撒適量辣椒粉、百里香碎。
【雞肉串燒】
小貼士:
1、如果追求烤雞肉串燒兩面都烤到,中途可以翻一次面(動作要快)。
2、雞胸肉可以多醃製一會,這樣更入味。
3、所有食材需要切的大小一致,避免受熱不均。
食材:
雞胸肉 1塊
紅甜椒 半個
綠甜椒 半個
洋蔥 半個
鹽 適量 蜂蜜 3g
蠔油 8g 醬油 8g
紅椒粉 1g 蛋清 10g
澱粉 3g 黑胡椒 1g
植物油 適量
步驟:
1、雞胸肉切方塊,放入蛋清、玉米澱粉、蠔油、醬油、紅椒粉、蜂蜜、鹽、和胡椒粉,攪拌混合均勻,醃製半小時左右。
2、紅甜椒、綠甜椒、洋蔥切方塊,放入適量鹽、黑胡椒、植物油,混合攪拌均勻。
3、空氣炸鍋隔油架上塗一層植物油。
4、空氣炸鍋提前200度預熱5分鐘。醃製好的雞胸肉,和紅、綠甜椒、洋蔥間隔著串起來。碼放在空氣炸鍋的烤盤上(不要重疊)刷上一層植物油。
5、放入預熱好的烤箱內,烤12分鐘左右。(中途可以取出翻次面),叮~烤好啦
6、開吃
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