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早餐孩子最喜歡的就是它,配上小米粥,身體倍棒上課有精神

由 夜宵時分 發表于 美食2021-07-25

不知不覺間,孩子都已經上小學了,以前總是媽媽在照顧我,現在換成我在照顧自己的小孩,自從孩子能夠新增輔食之後,也是各種給孩子做吃的,隨著孩子漸漸長大,基本上大人能吃的,孩子也能吃了,做起來也省心不少。尤其是在孩子上了小學之後,為了能保證孩子的營養均衡,早餐一定都是換著花樣在給孩子做。做了這麼的早餐,孩子最喜歡的還是餡餅,配上小米粥,吃完覺得很舒暢,孩子不但身體倍棒,精神狀態也非常好,看到我發的照片,連班主任都評價:難怪上課這麼有精神。

餡餅也算是很傳統的食物了,而且要比包子更受孩子的喜歡。酥脆的外皮,加上鮮香的肉餡,的確非常美味。超市有速凍的,但是口味遠遠沒有自己做得好吃,孩子每天早上都會來一個,一上午都精神倍棒。下面咱們就來分享一下餡餅的做法,學會在家就能做給孩子吃。

【餡餅】

原料:麵粉、酵母、鹽、溫水;肉餡、雞精、十三香、生抽、蠔油、老抽、水、小蔥、食用油

做法:1、400g麵粉,加入3g酵母,少許食鹽、用溫水和麵,做餡餅的面一定要軟,口感才會更好

2、和好的麵糰蓋上蓋子,醒發至兩倍大

3、肉餡放入碗中,加入鹽、雞精、十三香、生抽、蠔油、老抽、水,朝著一個方向攪拌上勁,然後加入適量食用油,這樣可以鎖住肉餡裡面的水分

4、把切好的小蔥加入調好的肉餡內,攪拌均勻

5、把醒好的麵糰分成等份的劑子

早餐孩子最喜歡的就是它,配上小米粥,身體倍棒上課有精神

6、把劑子擀成圓餅,包上肉餡,封口

早餐孩子最喜歡的就是它,配上小米粥,身體倍棒上課有精神

7、電餅鐺預熱,然後刷油,放入餡餅,餡餅的兩面都要刷油

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8、一面煎至金黃定型,再翻面煎另一面,餅鼓起來就好了

早餐孩子最喜歡的就是它,配上小米粥,身體倍棒上課有精神

這樣做出來的餡餅皮薄餡大,柔軟口感好,即便是放涼了,也不會發硬,早上早起20分鐘就能給孩子做上香噴噴的早餐,而且營養還豐富。肉食比較頂飽,上午孩子課間跑操也沒問題,尤其是上了初高中的學生,學習壓力大,早餐一定要吃得營養才能更有精神。

早餐孩子最喜歡的就是它,配上小米粥,身體倍棒上課有精神

做餅的同時,用電飯煲煲上小米粥,小米粥養胃還舒適,跟餡餅搭配在一起,又美味,又舒適,也不用擔心孩子消化不良。喜歡的朋友們,給孩子做起來吧!

TAG: 孩子餡餅肉餡早餐小米粥