不用油炸的脆皮茄子
準備食材有:兩個長茄子,一個西紅柿,一個青椒
茄子洗乾淨,切一釐米厚的片!
西紅柿和青椒都切成塊狀!
切完後清水浸泡一下,防止變黑!
泡完以後撈在一個大碗裡,多放澱粉攪拌均勻!
準備一個空碗調料汁兒!
三勺生抽,兩勺醋,一小勺老抽,一勺蠔油,兩勺白糖,一小勺澱粉,一小勺鹽,半碗清水攪拌均勻備用!
(勺子大小看圖片,在家裡邊自己衡量自己的口味鹹淡)
起鍋燒油,最好用平底鍋,油熱下茄子,把茄子兩面煎出脆皮!
起鍋燒油,蔥末蒜末爆香!
西紅柿青椒下鍋翻炒!
倒入料汁,熬製粘稠狀!
把剛才煎好的茄子倒入鍋中進行翻炒!
翻炒均勻就可以出鍋啦!
題外話:我個人覺得買茄子買這種長茄子比較好,感覺這個比較嫩而且籽很少,主要是不用削皮!
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