四五月份正是一年當中踏青的最好時節，躲開吵鬧的人群找一片世外桃源般的靜謐區域，隨意走走。近距離地接觸大自然、呼吸清新的新鮮空氣，來一場徹底的放鬆和心靈的洗滌。

陽光明媚，鳥兒唧唧喳喳，夏日的希望就在新鮮的空氣裡，彷彿伸出手來就能抓到。一種最受歡迎的迎接溫暖天氣的活動正在變得越來越受歡迎：野餐。如此愜意的氛圍少不得美食相伴，水果、三明治、果汁是再好不過的野餐搭配了。

經過一年多的封鎖、隔離和避難，現在真的沒有什麼能比享受美味的家庭野餐了更舒服的家庭活動了。下面的三明治食譜一定會讓你的夏日野餐更上一層樓。

牛油果金槍魚沙拉卷 Avocado and Tuna Salad Wraps

將放在櫃子裡的金槍魚罐頭拿出來吧，用這個健康的食譜製作一款美味的三明治，輕輕鬆鬆俘獲每個人的味蕾。

烤雞肉沙拉三明治

Pressed Grilled Chicken Salad Sandwiches

風味烤雞肉沙拉配麵包是完美的野餐三明治選擇。

金槍魚沙拉三明治 Tuna Salad Sandwich

將你的金槍魚三明做一個升級，加入切碎的綠豆，再搭配生菜和西紅柿片，給你的金槍魚沙拉帶來一些新鮮的口感和額外的一點脆爽。

泰式花生雞肉卷 Thai-Style Peanut Chicken Wraps

瑞士甜菜足夠結實，可以作為美味營養的菜捲包皮。在蜂蜜姜花生醬中浸泡兩次後，融合餡料的香味每一口都是滿足。

怪物蔬包 Monster Wraps

切達乾酪、橄欖和玉米泡菜切片組裝成，讓這些可怕的又可愛的蔬包變得栩栩如生！包裹著你最喜歡的三明治餡料，在這個夏季的野餐聚會中孩子們帶去 一些趣味和美食享受。

迷你巧克力片三明治 Mini Chocolate Chip Sandwiches

這些迷你的餅乾三明治，包裹著厚厚的一層巧克力糖霜，如同包裹了整個世界的美好。非常適合度假的時候食用，當然也是任何時候野餐的絕佳能量補充食品。

雞肉培根牛油果三明治 Chicken Bacon Avocado Sandwich

大家都知道並且非常喜歡經典的火雞培根三明治。這一次，我們把火雞肉換成烤雞肉來換口味試試。

雞肉三明治 Chicken Chivito Sandwich

這個大個頭是一款擁有豐富口味的美食，千萬不要錯過喲！

炸椰蝦三明治 Crispy Coconut Shrimp Sandwich

脆炸蝦仁，撒上甜椰子片，是一種簡單但非常美味三明治餡料。再配上辛辣的蛋黃醬和鬆脆的新鮮蔬菜，口味豐富且營養美味。麵包的話可以試試小法包，一款比法棍鬆軟一些和小一些的瘦長型麵包。

越南火雞三明治 Vietnamese Turkey Sandwich

傳統的

火雞三明治撒上香菜葉，澆上辣醬再加一些義大利臘腸，口感別樣的美。

烤鷹嘴豆捲餅

Roasted Chickpea Gyros

愛吃烤鷹嘴豆的朋友們，試試這款捲餅吧——把美味的小吃變成了一個驚為天人的野餐美味。儘管是一個素菜，但是這款來源於地中海靈感的捲餅即使是肉食者也會大呼過癮。

綠色女神三明治 Green Goddess Sandwiches

你會喜歡上這款三明治的哪一部分呢？

從大蒜、檸檬和香草做成的蛋黃醬，到綠色斑馬西紅柿、牛油果和新鮮馬蘇裡拉的組合，這個三明治充滿了美味、而讓人不會有內疚感的食材，而且顏值也是槓槓滴。

香芹香蒜沙司三明治 Caprese Sandwich with Parsley Pesto

新鮮的乳酪和自制的奶油香蒜醬，讓這款標準的卡普里斯三明治在口感上得到了極大的提升，不妨來試試吧。

混合蔬菜包 Tangy Veggie Wrap

用這道三明治來提高你的野餐的健康水平。這款三明治含胡蘿蔔、辣椒、菠菜、葵花籽和希臘酸奶，毫無疑問這款蔬菜包是本次野餐維生素A和C的絕佳來源。

烤紅辣椒芝麻菜三明治 Roasted Red Pepper and Arugula Sandwiches

某知名美食博主說：“下次你被邀請參加聚餐野餐時，可以自願申請做三明治。然後做呈上這款三明治。我敢保證所有人都會對你豎起大拇指並且愛上你的。

基督山三明治麵包 Monte Cristo Sandwich Loaf

在吃這款基督山三明治麵包之前你所吃到的基督山三明治麵包都不能稱為基督山三明治麵包。層層疊疊的酥軟麵包、火腿、乳酪和覆盆子醬讓這款三明治成為一次不容錯過的烹飪考驗和美食體驗。

托斯卡納金槍魚三明治 Tuscan Tuna Sandwich

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如果我告訴你這個三明治有八層，你相信嗎？是的，每一層都比上一層好吃。想嚐嚐嗎？

茄子、燻火腿和香蒜醬野餐三明治

Eggplant, Prosciutto, and Pesto Pressed Picnic Sandwiches

看著這些美味的三明治，有一種每天都安排一次野餐的衝動。自制的香蒜醬到層層烤茄子和切成薄片的燻火腿，這款三明治的味道都會讓你折服。評選你最喜歡的三明治的名單上又增添了一位強有力的競爭者。

黃瓜奶油乳酪三明治 Cucumber Cream Cheese Sandwiches

這個簡單易製作的10分鐘的三明治保持了它的簡單，但是同時口感卻一點也不差。你還能要求更多麼？

看了上面如此多的野餐三明治，怎麼樣有種想拖家帶口出去野餐的衝動了麼？是不是已經摩拳擦掌準備開始準備自己的野餐籃了呢？

法派1855大廚正在介紹馬卡龍的製作方法

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