一勺甜麵醬,一勺生抽,一勺蠔油,教你做出比肉還要好吃的杏鮑菇,簡單鮮香爽滑入味,做法很簡單哦。
在菌類食物中,有一種菌類有美容、潤腸胃、降血脂的作用,那就是杏鮑菇,今天我選擇的食材正是杏鮑菇,杏鮑菇富含蛋白質,碳水化合物,能夠提高人體免疫力,並且起到降血脂、潤腸胃的作用,最重要的是杏鮑菇有獨特的香味,類似鮑魚,喜歡吃肉的不要錯過這道素菜哦。
用料:
杏鮑菇
蔥,蒜
甜麵醬
蠔油
生抽
具體步驟:
鍋中加水燒至沸騰
倒入杏鮑菇
焯水
蓋上鍋蓋煮至沸騰
將杏鮑菇撈出來備用
在乾淨的鍋中倒入油,燒熱
加入蒜,炒香
倒入焯過水的杏鮑菇
翻炒
加入適量的甜麵醬
倒入適量的蠔油
倒入少許生抽
翻炒均勻
待上色均勻
撒上蔥花
就可以盛出了,超級下飯,快嚐嚐吧
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