夏天是女人們減肥意識最為強烈的季節，很多對自己身材要求高的女人，為了腰圍更小一點，更是天天以水果代餐，或者更甚者，不吃晚餐，以求更完美的體型。對於減肥這件事，吃，永遠比練來得更重要。別問我為什麼知道，在減肥這件事上，小鮮絕對是有發言權的。合理的健康膳食，搭配適量運動，減脂才能事半功倍。

這時候正是收穫櫻桃的好時節，下面小鮮就來分享下用櫻桃製成的健康美食，你不妨一起來試試看哦~

【櫻桃奶凍】

主料：

櫻桃適量、吉利丁粉10g、酸奶180g

輔料：

牛奶20g

做法：

吉利丁放入清水中浸泡至變軟，將水倒掉，隔水加熱，攪拌均勻；將吉利丁液體端出來，加熱酸奶，充分攪拌均勻；

將酸奶過濾一下，這樣做出來的奶凍口感會更加細膩；

櫻桃洗乾淨，去根去核，將每顆櫻桃切成四份，取保鮮盒，把切好的小櫻桃塊依次擺在保鮮盒底部；

把攪拌過濾好的酸奶糊輕輕倒在櫻桃上，再將剩餘的櫻桃塊擺在表面，加蓋保鮮蓋，放入冰箱冷藏一小時左右，取出切塊即可。

這道小點心含水量比較豐富，夏季用來補水效果非常好，細膩的口感，讓人慾罷不能。

我是掌小鮮，一枚專注於“好好吃飯，吃好飯”的小吃貨~

你還想吃啥？留言告訴我吧~

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