中醫認為，肝臟主目，眼睛的很多經絡和血管、神經都與肝臟相連，當我們在用眼時，肝臟會將體內的藏血，透過血管及經絡輸送至眼睛，進而使我們的視力更加清晰，明亮。若肝臟出現損傷後，有時可能會透過眼睛表現出來。比如說體內的火氣旺盛，會導致肝火上升，從而影響眼睛的健康。有時候我們的眼睛出現某些異常現象，會認為只是眼睛的問題，其實與我們的內臟，比如肝臟也有密切的聯絡。平時若經常熬夜、吃辛辣食物，都會刺激肝細胞的代謝功能，所以若肝火旺盛的人，眼睛會有什麼變化？常用2樣中藥泡水喝，有助於養肝。

眼睛發紅—肝臟火氣旺盛

經常有人會出現眼睛發紅的情況，其實這個原因被很多人成為“上火”，而這裡說的上火就是指肝火旺盛的現象，若肝臟內的溫度上升，血管就會膨脹，是眼白部分的毛細血管內的充血嚴重，進而就會有眼睛發紅的情況，肝火旺盛多與空氣乾燥，情緒焦躁或者體內缺水有一定的關係，所以要及時調理肝臟的健康。

眼睛發黃—肝臟分泌膽汁功能異常

眼睛突然發黃，可能與肝臟的健康有關。肝臟具有促進膽汁分泌的作用，如果肝臟受損，肝火出現旺盛，分泌膽汁會異常，就引起體內的膽紅素增加，並且不能被及時轉化分解，隨血液流到其他部位，而眼睛是較為敏感的部位，容易表現出異常情況，若出現發黃可能是肝臟健康出現了問題，要及時調養。

菊花泡水—降火清熱

菊花是日常生活中常見的中藥，性微寒，味甘，具有疏風清熱，明目解毒的作用。當人們用眼疲勞過度就會出現肝血消耗過多，引起肝臟內的血液生熱，出現肝火旺盛，所以平日可以多用菊花泡水喝，其中的微量元素可以平復肝臟火氣，還能緩解視力疲勞，有助於養肝。

金銀花泡水—消炎涼血，清火養肝

金銀花性質微涼，可以幫助人體清熱消暑，能有效幫助清火，當肝臟內的火氣增加時，人們會出現情緒焦躁，細胞膨脹發炎等不適症狀，而金銀花泡水喝，可以消炎抑菌，還能加速身體的新陳代謝，幫助人們提高免疫力，降低肝內的熱象，有助於養肝。

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