在生活中，女性會比同齡的男性看起來顯老一些，但在身體健康方面，男性卻不如女性。

且在很多國家女性的平均壽命都是高於男性的，造成這種情況的原因除了男性喜歡吸菸飲酒以外，還與女性自身的生理結構有關。

比如女性每個月的月經，它不僅能將脫落的子宮內膜排出體外，還能促進體內各方面的新陳代謝。

對於長壽的女性來說，身體會有哪些特點呢？

1、肝臟軟

正常健康的肝臟，是柔軟有彈性的，觸控起來就和嘴唇一樣。

class=‘’ql-align-center‘’style=‘’text-align：center；‘’當肝臟受到損傷以後，身體的機能也會隨之下降，進而就會使肝臟變硬，嚴重時甚至還會形成肝硬化，會嚴重危害到身體的健康的。

而吸菸、飲酒、暴飲暴食等都會加速肝臟變硬。

對於女性來說，肝臟軟就暗示著身體健康，那麼自然會更加長壽。

2、腳筋軟

人在年紀小的時候，腿腳會更加靈活，腳筋也會比較軟，可能輕鬆的完成很多的動作。

但隨著年齡的增長，體內的筋脈會變僵硬，就會導致身體比較機械，很難完成一些比較複雜的動作，有時甚至還會影響到走路。

對於女性來說，如果人到中年，自然行動無阻，就說明腳筋還是非常軟的，那麼就說明身體的狀態很好。

3、血管軟

血管是否健康，是會影響到壽命的長短的。

特別是人到中年以後，血管會逐漸地變脆變硬，也會失去原來的彈性，進而就會增加各種心腦血管疾病的風險。

對於女性來說，如果在上了年紀以後，還能保持血管軟，有彈性，那麼就說明血管還是很健康的，身體自然也不會差到哪裡去。

4、脖子小

脖子小，不僅看上去氣質很好，還是身體健康的標誌。

class=‘’ql-align-center‘’style=‘’text-align：center；‘’這是因為女性的脖子越粗，那麼皮下的脂肪和毒素就堆積得越多，這樣不僅會增加發生心血管疾病的機率，還會誘發甲狀腺疾病、淋巴腺疾病以及脂肪肝。

一般正常情況下，健康的女性脖子應該不超過35釐米，如果超過這個數，就要注意是否與哪些疾病有關了。

5、肚子小

腰部的肥胖對於女性健康也是會造成很大的影響。

很多女性之所以腰部會變得肥胖，主要是由於懶惰或是溼氣過重所引起的，經常躺著或是坐著會使大量的脂肪和熱量堆積在體內，進而就會導致垃圾毒素長時間的停留在腸道內，時間久了，就很容易導致肚子越來越大。

而溼氣過重會對女性造成很大的影響，不僅會導致女性虛胖，還會影響到體內的消化和代謝的能力，進而就會損傷到身體的健康，影響到人體的壽命。

當女性的身體出現上文提到的這3軟2小，就暗示著身體的健康狀態很好。

當然想要變得長壽，還要生活習慣和飲食習慣上做出調整，在飲食上要少吃油膩刺激性的食物，適當多吃蔬果以及粗糧。

在生活作息上要早睡早起少熬夜，也要適當的加強運動，這些對於身體的健康都是很有好處的，身體好了，自然也就離長壽不遠了。

TAG: 女性身體健康肝臟align