寒露節氣結束後，今天最低氣溫只有18度，天氣涼爽，很是舒服！孩子一大早就起床出門運動了，每天堅持早起健身的孩子，身材變得強壯了不少，不過孩子上學時候還是要記得帶個外套，防止受涼哦！國慶假期結束後，孩子心思還沒有收住，上課總是不認真聽講，作業都不會寫了，十月是個黃金月，不管是想要成績好的孩子還是管理身材，只要堅持下去，一定可以做到的哦！

今天介紹的這道菜就是紅燒雞翅，相信很多人都吃過，孩子也非常愛吃，可以幫助孩子提高免疫力生病少，補肝明目眼睛亮！

雞翅中含有豐富的蛋白質，人和雞同屬於動物，動物蛋白都有非常相似的地方，所以人可以更加高效地消化吸收雞翅中的蛋白質，幫助孩子生長髮育。可以有效促進孩子體內免疫球蛋白的合成，從而提高孩子的免疫力，預防多種常見疾病的發生。

雞翅中含有豐富的維生素A，而維生素A對於孩子的視力和肝臟的保護都是非常有利的，有效修復受損的肝臟細胞，提高肝臟的解毒功能。有效緩解孩子眼乾，眼澀，眼疲勞，預防近視，讓眼睛更加明亮有神。

想要美容養顏的女性平時也可以多吃點雞翅，雞翅中含有豐富的膠原蛋白，這種物質隨著年紀的增大人體中的流失會越來越多，從而導致面板越來越差。而經常吃雞翅可以有效補充，讓自己的面板變得更加緊緻，白皙，有彈性，人也更顯年輕漂亮。

寒露節氣結束，氣溫逐漸下降，天氣變得涼爽，孩子的心情也隨著好了起來，立志要認真學習的孩子，一定可以做到的！

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