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孩子早餐吃它最營養,不用發麵不用揉,薄皮大餡美味可口比肉還香

由 清佳知情感 發表于 時尚2021-12-13

早餐我家就愛吃這麵食,不用揉麵不用蒸,上鍋3分鐘就能吃

早餐是一天中最重要的一餐,俗話說“早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少”。不管是上班族還是學生黨,每天一定要按時吃早餐。對於早餐,我們山東人吃麵食比較多,平時包子、餃子,油餅換著吃,偶爾吃一次麵包,不到中午孩子就喊餓,說它不頂事,還是吃麵食管飽又頂餓。昨天包餃子省了一疊餃子皮,隨手放在冰箱,今天一早起來做個孩子愛吃的素錦包,鮮美又可口,最主要的是省事兒,包上餡料,上鍋3分鐘就能出鍋,薄皮大餡太美味。

五彩素錦包簡單易做,好吃又好看,吹彈可破的皮子包裹著水嫩的蔬菜,能夠讓人吃一口感覺滿嘴都是菜香的感覺,就連一向很少吃蔬菜的女兒,都對它無法抵抗,一頓吃上好幾個。包子是我國的傳統小吃,是非常具有代表性的美食,薄皮大餡,不管在南北方都是一種非常受歡迎的小吃。我們山東大街小巷中隨處這種美食,吃起來美味可口,而且很有賣相,薄皮大餡透亮的菜包子,一看就誘人食慾,而且春天多吃時令蔬菜,營養豐富更容易吸收,不管老人和孩子都非常適合。用來當早餐也方便,簡單易做不用早起發麵。今天雨媽就教大家做這款好吃五彩素錦包,不用發麵,做法十分簡單而且省時,就算是新手小白,也能一次成功。

【五彩素錦包】【食材】:餃子皮18個,韭菜180克,胡蘿蔔1個,雞蛋3個,蝦皮30克,十三香1勺,食鹽少許,玉米油適量【製作方法】:1、準備好所用的食材,韭菜摘乾淨黃葉清洗乾淨瀝乾水分,胡蘿蔔洗淨備用。

2、雞蛋磕入碗里加少許食鹽,打散成蛋液。

3、炒鍋倒入植物油燒熱,倒入蛋液炒至凝固後關火,用鏟子鏟碎放涼備用。

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4、胡蘿蔔用刨絲器刨絲,然後用刀切成小段備用。

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5、韭菜用刀切成韭菜碎,備用。

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6、把韭菜、胡蘿蔔、雞蛋、蝦皮放入大碗裡,加入食鹽,、3香、玉米油一起用筷子拌勻。

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7、混合好的餡料,可以嘗下鹹淡,蝦皮如果無鹽可以多放一點食鹽。

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8、把餃子皮五個疊在一起,用擀麵杖擀成又大又薄的面片。

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9、把擀好的面片揭開,包入餡料。

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10、用包包子的方法,打褶皺收口捏緊。

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11、全部包好後,放在面板上。

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12、不粘鍋刷一層植物油燒熱,把小包子放入鍋裡,中小火煎至底部金黃,倒入少許清水沒過底部即可。

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13、蓋上蓋子收幹後,即可關火。

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14、裝盤盛出,金黃誘人的小煎包就做好了。

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TAG: 早餐素錦包韭菜餃子皮包子