導讀：每年的9月20日是“

愛牙日

”，今年其中一個宣傳主題就是提倡“

從小刷牙

”，這一主題意在提高大家對兒童口腔衛生的

重視

。如果不注意口腔衛生，牙齒不好直接影響消化系統，威脅身體

健康

。陝西西安一位3歲的寶寶，20顆乳牙只有2顆是好的，其餘牙齒全都發黑，只能透過全麻進行

手術

。

這位寶寶的媽媽說，孩子一直有晚上喝奶的習慣，有時候喝著喝著就睡著了，喝完奶也沒有注意

清潔口腔

。因為牙齒長期被奶浸泡，加上娃平時愛吃甜食，不注意刷牙，在2歲的時候娃就有了

齲病

。因為娃當時的年齡看牙比較

牴觸

，一直到3歲一檢查才知道齲病已經不樂觀，如果不採取手術，任其發展直接影響到

健康

。

因為認知

誤區

，父母不在意孩子的口腔問題，讓一些本來能避免的問題影響娃的健康，就是父母的

責任

。

嬰兒到了一定月齡會長出牙齒也就是我們說的乳牙，到

3歲

之前長齊，第一顆恆磨牙會在

6歲

左右長出，乳牙也會慢慢換掉，直到12-13歲恆牙長齊。換牙的歷程持續幾年，父母掌握好“辭舊迎新”的交替時間，注重娃的口腔健康，避開誤區。

01、乳牙會換掉，有問題不用管

全國第四次口腔健康

調查

中有資料表明：3歲的兒童有

50%

都患有齲病。齲病也就是我們常說的“

蛀牙

”，如果發現不及時沒有得到治療，會損壞牙冠甚至牙功能

喪失

。如果家長不注重口腔清潔，又不特別

關注

孩子的牙齒，一旦出現問題再治療已經來不及了。

就如這位3歲的娃18顆乳牙全壞掉，不注重

口腔衛

生是一方面，家長沒有

重視

沒有及時就醫也是很重要的原因。乳牙出現問題，認為換掉就好了，其實不然，牙的問題不會不治

自愈

，也許等不到換牙就會出現一系列問題牙疼、腫等，娃受罪不說還影響咀嚼能力，阻礙後期

恆牙

的萌出。

02、寶寶小不刷牙也可以

3歲之前的娃養成清潔口腔的習慣並不是那麼容易，很多父母認為，孩子小不刷也沒關係，乳牙遲早也要換掉。其實孩子

口腔清潔

，從長出第一顆乳牙就應該

重視

起來，否則一旦乳牙長不好，還會影響換出來的牙

質量

。換牙如換臉，一口不健康不整齊的牙齒，直接給

顏值

拉分。

不注意刷牙，口腔

細菌

侵蝕牙齒，並不是肉眼可以看到的。雖然牙齒很尖硬，但是牙齒上的細菌遇糖發生反應變成酸，侵蝕牙齒，久而久之形成

齲洞

。

03、嬰幼兒應該以精細食物為主

很多父母擔心寶寶的牙齒

咀嚼能力

差，就經常給孩子吃糊狀流食，或者把食物切成碎末，這樣阻礙了孩子

鍛鍊

咀嚼力的機會，不利於牙齒，容易出現齲齒。

04、刷牙從幾歲開始？

兒科醫生崔玉濤曾經提倡：幼兒長出牙後，就讓他儘快刷牙，提前適應，保護牙齒。

萌生乳牙時

就要注意口腔衛生，這時候可以用手指裹上潔淨的

紗布

，浸透白開水，一早一晚在寶寶口腔裡輕柔地塗擦。

長出

第一顆

乳牙後，就有意識地讓他

感受

刷牙，用適合寶寶年齡的牙刷清潔口腔。

2歲

後就可以開始

刷牙

，這時如果用牙膏他並不習慣很容易牴觸或者刷完牙將牙膏嚥下去。先用白開水

過渡

到淡鹽水，等漱口熟練了，再逐步用牙膏。

刷牙並不是簡單的橫豎刷，而是要保證每顆牙

裡外

都要刷到，這個過程需要手指的

精細動作

和靈活性。寶寶在6歲前很難把握正確的刷牙方法，所以最好在父母

幫助

下，等他熟練到每顆牙都能刷到，就可以獨立刷牙。

05、口腔問題預防為主

預防齲齒有效方法之一就是用

含氟

的牙膏，可以選用兒童專用牙膏，不滿3歲的兒童擠出

米粒

大小即可，3-6歲每次擠

豌豆

大小。

在牙齒表面塗一層保護膜也可以有效預防齲齒，這就是

窩溝封閉

，這樣可以有效地阻擋酸性物質和

細菌

侵入牙齒。

06、飲食習慣要注意

幫孩子養成合理飲食習慣，也可以對牙齒起到保護作用。兒童身體發育需要大量營養，前提是

少糖

，比如少吃甜食、餅乾和果醬等。

過了1歲的幼兒就減少或斷掉

夜間喝奶

，減少使用奶瓶；1歲半-2歲根據情況鍛鍊不再使用

奶瓶

，用水杯。

吃飯有

規律

，粗纖維和果蔬在咀嚼時可以對牙齒有天然的清潔作用。養成

晚上

刷完牙後，不吃東西的習慣。

很多父母都

重視

孩子的身高，重視控制體重，這個意識對兒童的發育很有幫助。

口腔問題

也不容忽視，孩子的口腔健康自出生起就應該重視，否則一旦因為細菌侵入，兒童時期出現

齲齒，

將會影響他以後的口腔健康。

碎碎念：

預防齲齒要從正確的

餵養習慣

開始，從給孩子清潔口腔開始，從讓他養成正確的

刷牙

習慣開始。同時父母也應該經常

檢查

孩子的口腔和牙齒，有問題能及早發現及早干預。

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