相信大家都看過“吸菸短壽十年”、“吸一支菸少活11分鐘”、“每六分鐘就有一人死於吸菸”等宣傳，大家常常認為，吸菸傷害的是肺，因吸菸死亡的最多是肺癌。然而，吸菸對口腔的傷害也非常巨大，甚至容易全口掉牙，不及時治療也是讓人生不如死。

菸草燃燒的煙霧對人有害，人人皆知，繼續瞭解下菸草的成分不能看出，它的確是損害我們牙齒的元兇之一。菸草中所含的菸鹼（俗稱尼古丁），是一種有毒物質，一般紙菸可達百分之零點七至百分之三。吸菸對口腔健康的直接傷害，科學家早已經提出了科學證明。

抽菸的危害

1、口臭

“未聞其聲，先聞口臭”！作為資深老菸民都會有這樣的體會。而且一笑就會露出一排又黃又有味道的牙齒，不僅影響了自身的美觀，還造就了一身邋遢的形象。要命的是，不管是煙臭味，還是長期被薰陶的牙齒都很難被根治！煙漬牙非一日之功

要修復，當然也不是一朝一夕的事情！而且口腔內部的環境，一旦被破壞要修復恐怕就很難！

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據統計，80%～90% 的口臭是來源於口腔。口腔內微生物腐敗消化口腔滯留物質產生揮發性硫化物等異味物質是導致口臭的主要成分。有研究證實吸菸可以使口腔中揮發性硫化物含量明顯升高。煙氣中含有大量的揮發性硫化物，並且大量吸菸還會形成毛舌使食物殘渣滯留，唾液分泌減少而加劇口臭。

2、吸菸可導致牙周炎

牙周炎10大症狀

日常生活中要想盡早發現牙周炎，就要了解與之相關的十大症狀：

1。牙齦出血：刷牙、吸吮、咬硬食物時出血，出血量通常很少，漱口後停止，所以往往被忽視。有人還主訴晨起唾液呈深褐色，這也是牙齦出血的表現之一。

2。牙齒遇冷熱敏感：牙周組織破壞導致的牙根外露可出現冷熱敏感的現象，當牙根面有大量菌斑堆積時，可加重牙齒敏感的症狀。

3。牙齦紅腫：牙齦在炎症的作用下，血管擴張導致牙齦由健康時的粉紅色變成鮮紅色或暗紅色。

4。牙齦發癢：該症狀比較少見，但可能提示您牙周出現了問題。

5。食物嵌塞：引起食物嵌塞的原因很多，牙齦退縮可能是其主要原因之一。

6。牙周腫脹：伴有牙齦形態的改變，中重度牙周炎者可出現牙周膿腫。經常有人認為牙周腫脹是“上火”的緣故，其實只說對了一半。首先腫脹一定有潛伏的牙周問題，“上火”時免疫力降低，結果導致了腫脹症狀表現出來。

7。口氣重：口氣重也有多種原因，牙周炎症是其中的一個原因。

8。牙縫變大、牙齒變長：牙周組織破壞向根方遷移出現間隙後的伴隨症狀。

9。牙齒鬆動、移位：是牙周炎的晚期症狀，說明牙根周圍的支援組織已喪失到嚴重的程度。

10。牙齒脫落：牙周疾病的過程是一個骨肉分離的過程，當牙根與牙床間的聯絡完全被割斷後，則牙齒就會自動脫落。

請您對照檢查一下，看自己中了幾招。假如您無法確認，請找醫生接受檢查。

3、口腔癌

口腔癌是發生在口腔的惡性腫瘤之總稱，佔全身腫瘤的5%左右，

是世界上6種最常見的癌症之一。口腔癌患者大多有長期吸菸、飲酒史，而不吸菸又不飲酒者口腔癌少見。口腔衛生習慣差，為細菌或黴菌在口腔內滋生、繁殖創造了條件，從而有助於亞硝胺及其前體的形成。

加之口腔炎，一些細胞處於增生狀態，對致癌物更敏感，如此種種原因可能促進口腔癌的發生。

如何透過吸菸

/ 毀掉你全口牙齒？

英國伯明翰大學和德國人類營養學研究所一項新研究證實：與非吸菸者相比，

男性吸菸者牙齒脫落風險高出3.6倍，女性吸菸者掉牙風險增加2.5倍。

煙癮越大，掉牙的風險也越高。

而吸菸者的牙齒健康狀況也會矇蔽了你的雙眼：我們看起來比較健康的牙齦，其實只是被煙掩蓋了牙齦出血（牙周炎的重要症狀之一），讓人不以為然，其實，牙齒深部早就被慢性疾病所包圍，最後發現的時候，只能是全口脫落的結果。

拯救你的牙周炎，

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從日常認真開始！

1、有效刷牙，定期做口腔潔治：堅持飯後、正確刷牙，建議每年接受1——-2次專業的全口潔治，由專業牙醫幫您清除牙齒上的菌斑和結石，令牙周組織健康，防治牙周病，同時，給牙齒做“體檢”，如發現問題儘早處理。

2、問題牙齒需儘早修復或拔除：已經無可挽救的牙齒要儘早拔掉，不良修復體和殘根殘冠要及時拆除，免除後患。

3、缺失的牙齒儘早修復：避免長時間缺失牙引起的牙床變化，造成鄰牙鬆動、歪斜。

4、良好的生活習慣，正確的口腔健康預防意識，選擇合適的預防健康產品，能夠有效預防或防止牙周病。

5、養成健康的飲食習慣，注意飲食結構要營養均衡。

戒菸，永遠不晚

吸菸有害健康，無論身體的哪個部位，都需要我們細緻的呵護，吸菸引起的牙周炎會致全口掉牙，引發肺癌和口腔癌。

很多人每天都在說要戒菸，但是又覺得已經抽了這麼多年，戒掉也沒那麼容易，無法堅持，不過，小編還是要勸大家一句：“戒菸，永不晚”！

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