紅棗。花生靠邊站，豆漿里加這兩種，清甜又滋潤，香濃美味！

早餐是一天中最重要的食物，早餐吃得很香，一天會很舒服，中國人非常重視早餐，大部分家庭都致力於早餐，我早上早起做營養美味的早餐，其實，小編早上吃的簡單是最好的，一杯豆漿（牛奶），一個雞蛋，一個主食就可以了，其他種類豐富的早餐，不如這樣的經典組合。

豆漿本身是營養美味的飲料，但是應該加什麼食材“錦上添花”呢其實，紅棗、枸杞子、花生、白耳、核桃等食材都是很不錯的選擇，但現在正是天氣寒冷乾燥，應該選擇乾燥、能補充營養的食材，所以，小編和大家推薦的是白耳和百合，白耳和百合都有很好的滋潤和滋養作用，更適合和黃豆一起做豆漿，不僅如此，加上銀耳，豆漿的口感會變得更順滑，現在開始做豆漿，不僅是大豆，還添加了兩種食材，豆漿的味道很濃很好吃，營養倍增。

【白耳百合豆漿】

我們準備的食材：白耳、百合、大豆、冰糖

第一步：準備適量的大豆，簡單清洗大豆，放在盆裡，放入適量的水，將大豆浸泡一段時間，請多給我一些大豆浸在水裡的水，大豆在浸水過程中吸水，水少的話，會影響大豆泡沫的產生，製作黃豆的這個步驟可以在前一天晚上進行。

第二步：準備一半的銀耳，放在清水裡浸泡1小時左右，銀耳洗髮後，將銀耳撕成小圈，放在碗裡，注意：白耳一定要一夜不起泡，因為白耳和木耳是一樣的，浸泡兩小時產生有害細菌，吃過久浸泡液體的銀耳嚴重的可能出現中毒現象，關於這一點，請大家注意。

第三步：將百合洗淨，放入料理機中，接著將泡好的大豆、銀耳和準備的冰糖也放入料理機中，在裡面加入適量的清水，開始打豆漿，做豆漿的話，過濾後喝，會更好喝，冰糖可以在坐計程車的時候放進去，結束後可以放糖。

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