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早餐孩子就饞它,不揉麵不擀麵,10分鐘出鍋,蓬鬆香軟有營養

由 倩語說愛 發表于 時尚2021-12-11

早餐孩子就饞它,不揉麵不擀麵,10分鐘出鍋,蓬鬆香軟有營養。孩子開學以後,小小就更加註重每天的早餐,既想偷懶多睡會又想讓孩子吃得好,所以在宅家不能出門的那段時間,小小就研究了很多懶人早餐的做法,尤其是主食,能做到不揉麵不擀麵,上鍋簡單一蒸就出鍋的美味。

今天跟大家分享的一道【紅糖發糕】,它是用家家戶戶都有的紅糖和麵粉就能做出來的美味。紅糖等營養豐富,營養的吸收率也高,同時它還含有很多維生素和微量元素,其中鈣含量是白糖的10倍,鐵含量是白糖的3。6倍,而且紅糖對於身體虛弱或大病初癒的朋友,有著很好的療虛進補作用。

這道【紅糖發糕】能做到不用揉麵不用擀麵,全程製作手不沾面,上鍋蒸10分鐘就好,既省事又省力,同時做出的發糕口感蓬鬆暄軟,香甜可口,孩子特別喜歡吃,下面就跟大家分享下具體做法吧。

【紅糖發糕】——蓬鬆香軟,香甜可口,省時省力[食材]:麵粉300克,酵母3克,溫水280克,白芝麻適量。[調料]:紅糖80克。[製作流程]:1、在80克紅糖中加入3克酵母粉,攪拌均勻。

2、然後在紅糖酵母粉中倒入280克的溫水,將其化開。

3、300克麵粉少量多次地加入紅糖水中,用筷子攪拌成濃稠的麵糊,然後放到溫暖的地方醒發至原來體積的2倍大。(Tips:建議大家提前一晚做好麵糊,然後封上保鮮膜放入冰箱冷藏發酵,這樣第二天就可以直接製作了)

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4、發酵好的麵糊裡面會有密集的小氣泡,用筷子攪拌均勻排出氣泡。

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5、準備4個乾淨的小碗,用刷子在碗裡刷一層薄油,方便脫模。

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6、然後將麵糊平分倒入4個小碗中,在麵糊表面撒上適量白芝麻。

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7、蒸鍋中放入適量清水,然後在蒸屜上放入小碗二次醒發10分鐘。

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8、醒發好後開大火蒸10分鐘即可出鍋。

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小小說——這道【紅糖發糕】真的超級好吃,透過二次醒發後的發糕更加的蓬鬆香軟,咀嚼時有紅糖特有的香甜,同時還可以根據自己的喜好在麵糊中加入一些紅棗碎或乾果碎,這樣吃起來口感會更加豐富。每次做完這道早餐,孩子都能吃上兩三個,早上起來搭配一碗粥或豆漿,簡單又營養。

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【技術小Tips總結】——1、麵糊要經過兩次醒發,這樣蒸出來的發糕才更佳蓬鬆暄軟。2、建議提前一晚做好麵糊放入冰箱冷藏醒發,這樣第二天就可以直接蒸制了,省去很多時間。3、可以根據自己的喜好在麵糊中加入堅果或乾果類的食材。

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各位食友們,關於懶人早餐你還有哪些新的做法嗎?歡迎留言分享。食材有性格,小小有工坊,每日更新最in的美食做法與美食趣聞跟朋友們分享(本文為造飯師的圖文原創,禁止轉載,抄襲必究)

TAG: 紅糖麵糊發糕10蓬鬆