導讀：麵粉里加1個火龍果，你絕對沒試過的做法，超高顏值，好吃又解饞哈嘍大家好我是老左，一個愛研究美食的90後。家裡的白麵饅頭花捲是不是都吃膩了，老左今天教你一個新吃法加一個火龍果做出超高顏值的麵食，不僅僅外形好看，而且柔軟又香甜。來看看老左是怎麼做的吧！準備食材：火龍果，麵粉，白糖，酵母粉

做法：1，準備好一個紅心火龍果去皮切成小塊，放入料理機中打成火龍果汁，打好的果汁倒入大碗中加入3克酵母粉，一勺白糖，喜歡吃甜食就多放入一點白糖，用筷子攪拌使白糖和酵母溶解。

2，分少量多次地加入普通麵粉，隨加隨攪拌。

3，攪拌成大面絮之後下手揉成軟硬適中光滑的麵糰，蓋上保鮮膜放入溫暖的地方餳發2倍大。

4，麵糰餳發好之後揉麵排氣搓成長條，分成大小均勻的小劑子，再把每一個小劑子揉一揉整理成圓團，防止麵糰變幹蓋上一點保鮮膜。

5，從一邊取出麵糰擀成麵餅，把三個麵餅落在一起，用筷子按壓一下對摺，再從中間按壓一下對摺，一邊用手捏住，一邊用筷子按壓下去即可。蓋上保鮮膜二次餳發10分鐘。

6，水開後放入餳發好的生坯，蓋上蓋子大火蒸15分鐘關火燜3分鐘。

7，時間到取出非常蓬鬆暄軟的火龍果饅頭就做好了，香甜可口，層次分明，可以用手撕著吃。

火龍果高纖維、低糖分、低熱量的特性，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸的患者有非常好的幫助，富含美白面板的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。所以平時想減肥的朋友可以多吃一點火龍果。今天就給大家分享到這，喜歡老左分享的家人們記得收藏哦！

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