岳雲鵬家的晚餐，200多萬閱讀，4千多的留言，吃了什麼這麼火。作為相聲界的當紅小生，岳雲鵬憑藉著自己幽默風趣的風格收穫了無數粉絲，成為德雲社的主力演員，長相樸實、自帶笑點的小嶽嶽，除了講相聲，還在電影、綜藝上頻頻亮相，給大家帶來了很多的樂趣。

小嶽嶽經常在社交平臺上分享自己的家的美食，饞人又接地氣，最近他又分享了自家的晚餐，粉絲看了後都調侃說“難怪瘦不下來”，“不用看都知道主食是它”。下面我們一起來看看吧。

第一道菜是黃瓜炒金針菇，夏天是吃瓜的季節，黃瓜清脆爽口，含水量豐富，能夠幫助清除體內暑熱，富含維生素的黃瓜還能幫助消化，是減肥瘦身的小伴侶。金針菇含有豐富的蛋白質和多糖，尤其適合肥胖人士，這道黃瓜炒金針菇清淡營養熱量低，看來小嶽嶽是打算減肥了。

第二道菜是炒鮮黃花菜，黃花菜也叫金針菜，口感鮮嫩，營養豐富，其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍，是一種鮮美可口的蔬菜。鮮黃花菜中含有一種“秋水仙鹼”的物質，烹飪前應將鮮黃花菜用開水焯過，用清水浸泡2個小時以上，再進行炒食。新鮮的黃花菜也不宜一次吃太多。

除了以上兩道素菜，還有涼拌海帶絲，這道海帶絲看起來就很開胃，不知道用來拌海帶的辣椒醬是不是小嶽嶽代言的老牌辣椒醬呢。另外一道菜，顏色黃黃的，看起來像是鹽焗手撕雞。

毫無懸念，又雙叒叕有餃子！小嶽嶽不虧為餃子的忠實粉絲，每一次曬美食都離不開它，過節吃餃子，天氣好吃餃子，開工前吃餃子，雖然其他都是素菜，但是看到餃子就知道為什麼小嶽嶽瘦不下來了。網友調侃說，看到前面的素菜以為是減肥，但是看到餃子，到底是減肥還是增肥？

我也很喜歡吃餃子，並且每一次都要吃20個左右，對於一個餃子愛好者來說，相信小嶽嶽吃得也不少。

其實減肥期間吃餃子是不利於減肥的，我查了查餃子的熱量，一個餃子就50大卡！實在想吃，可以適當的少吃，自己掌控就好，但是一定不能吃太多，減肥期間記得少吃餃子哦。

岳雲鵬曬晚餐，引來200多萬人圍觀，網友：到底是減肥還是增肥？喜歡美食的朋友們可以關注“”，小編每天都會分享不一樣的美食菜譜。本圖文作品系“”原創，您的關注、轉發和評論對是最大的鼓勵和支援，嚴禁不良自媒體盜用，盜用必究！

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