查出肺結節，很多人心裡都會有一個疙瘩，儘管醫生會告訴我們，大部分肺結節都是良性，但在沒確定之前誰知道自己是不是那少數人呢？畢竟結節是有一定機率會變成肺癌的，沒人願意自己是那個“中標者”。

引發肺結節的因素中，首當其衝的就是香菸。

吸菸是迄今為止誘發肺癌的最危險的因素。與非吸菸人群相比，吸菸者罹患肺癌的風險高15-30倍，而90%肺癌患者也是由吸菸所致。香菸煙霧中含有5000餘種化學物質，其中73種具有致癌性，能夠刺激正常支氣管上皮細胞及肺癌細胞的生長。

河南周口的梁先生，於一年前體檢查出左肺有一個4mm的磨玻璃結節，複查了2次後，結節跟之前沒太大變化，根據結節的形態表現，醫生判斷其為良性結節，梁先生一聽是良性的就放心了，回到家後又拾起了幾個月沒敢碰的香菸，心想反正都是良性的，吸幾口煙問題也不大。

日子一天天過去了，梁先生卻出現了一些不適症狀，偶爾的咳嗽變成了經常咳嗽，咳急了甚至還會帶出血沫，胸口也悶悶的，還會有疼痛感。抓緊來到醫院，但CT卻顯示他原本4mm的結節已經長到了1。2cm，形態也表現出了明顯的惡變狀態，分期確診為肺癌2期。

為什麼原本的良性結節變成了肺癌？

根據相關統計表明，吸菸不僅能夠促進肺癌的發生，同時也能夠促進肺癌的發展。良性肺結節是有可能在長期吸菸的情況下，導致肺癌的出現。例如，在肺癌的治療過程中，持續的吸菸與生存率的降低是有關的，而在治療期間戒菸，則會提高治療效果。

相信所有人對於肺癌都有一種天然的恐懼心理，而肺作為我們體內最重要的呼吸器官，如果它不再健康，我們的正常生活乃至生命都會受到嚴重干擾和威脅。所以不要等到它出問題了才想起調養，在平時的時候，可以透過攝入一些養肺的食物，清肺排毒，穩定肺部環境。

肺結節的“禍首”是香菸？常吃“2白”，肺病或慢慢好轉

1、山藥

山藥是一種常見蔬菜，含有多種營養成分，容易吸收好消化，滑脆爽口，而且具有健脾養胃、益肺止咳的作用，其中的營養成分能促使機體T淋巴細胞增殖，增強免疫功能，幫助人們建立起強大的免疫防禦系統，抵禦病毒細菌的入侵。

2、銀耳

銀耳含有多種氨基酸、礦物質，具有滋陰潤肺，益氣和血的作用，並且銀耳能提高肝臟解毒能力，並對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。肺不舒服的時候，喝點銀耳羹，能夠滋潤肺部，緩解咳嗽咳痰等症狀。

除了上述兩種食物，建議肺不好的患者還可配合吃點養肺營養素——“體硒雙素”

像吃零食一樣，每天丟兩顆到嘴裡，“體硒雙素”作為一種膳食營養素，含有如硒元素、胡蘿蔔素、維生素E等的活性成分，能夠啟用肺臟細胞，強化免疫力，提升肺部機能。

“體硒雙素”能夠起到養肺作用，跟成分中的硒元素有很大關係，硒是人體必需微量元素，是天然的“免疫加油站”，能夠啟用免疫細胞，增加免疫球蛋白、吞噬細胞數量，清除肺部毒素、垃圾，並消融炎症因子，降低病灶發生轉移率，淨化肺部環境。同時，“體硒雙素”還具有抗氧化作用，能緩解肺臟細胞組織的衰老，減少氧化傷害，延長肺部組織使用壽命，降低肺病發生率。

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