六、荸薺【清肺指數】:★★★★荸薺皮色紫黑,肉質潔白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美譽,北方人視之為江南人參...
立冬後,少吃米麵饅頭,常吃“補冬5珍”,驅寒滋補,順利過寒冬正所謂“秋收冬藏”,不僅僅是糧食如此,我們的身體也應該這樣,冬天儲藏、收藏一些能量、一些營養,才能更順利、更安穩過這個寒冬...
【五白湯】配方:銀耳、雪梨、百合、蓮子、山藥、紅棗、枸杞、冰糖做法:第一步,上面食材中的前5樣,就是最主要的食材,也就是“5白”,秋末時節多吃白色食物,對身體好,滋陰潤肺,數量沒有限制,適量即可...
夢百合快充床墊新品上市 助力提升深度睡眠談到剛需,睡眠作為佔據人類一生中近三分之一時間的活動,可以說是剛需中的佼佼者...
南瓜蒸百合, 製作簡單又味道清淡,軟糯可口,蒸過後它們相互滲透,非常甘甜的味道,好吃又營養又美容, 特別是最後加入了糖桂花,讓整道菜帶著桂花的清香,香甜滋補好味道...
將梨煮熟或蒸熟吃,如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用,對痛風病、風溼病及關節炎有防治功效,同時對治療肺熱咳嗽和喉嚨痛等效果更佳...
烹飪步驟4:焯水後的水不用倒掉,將百合下鍋焯水,然後將表面的白色透明層撕掉,將蘆筍在清水浸泡,準備好蘆筍段和百合,開始製作這道蘆筍炒百合吧...