快碳|慢碳|劣質碳水|||[彩虹R][彩虹R][彩虹R]大家都知道減肥就是要“控碳”,但又有很多人說減肥不吃碳水會姨媽出走、掉頭髮,到底吃還是不吃❓...
學習結束,還可獲得由 @卡路藜 身材管理學院頒發的營養師證書以及獎品,榮譽感滿滿~相信加入學院的每一位學員收穫的不僅僅是理想自我的,更能與家人一起,養成良好的低GI營養飲食習慣和健康生活作息,並找到更美味的健康食品,吃好不捱餓...