1豆製品的好處,出乎意料1利於膽囊健康上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院發表在《科學通報》上的一篇論文,揭示了豆製品長期攝入相關的大豆異黃酮小分子血漿高濃度可以降低膽囊癌發病風險...
紅豆糯米豆漿④食材:黃豆50g、紅棗10-12顆、糯米20g、枸杞10g、清水800ml製作方法:使用破壁機即可,按照準備好的食材,一起加入破壁機,根據破壁機上面的模式操作完成即可...
在各種家常黃豆的吃法中,黃豆豆漿美味又營養,做法不難,人人學得會,您不妨試試看,每週吃幾次,堅持下來,您在這個冬季也能精神飽滿、溫暖舒適...
這幾樣套路多多的網紅美食,雖然誘人,卻在暗地裡慢慢傷害著我們的身體,希望大家能夠管住嘴,不碰或者少碰,多吃有營養的食物,為自己的身體保駕護航...
總結:步入中年以後,飲食儘量要以清淡為主,建議中老年人多吃3樣,少吃2味,做到食物的合理搭配,補充的營養才能更均衡,身子骨也會更加硬朗...
打豆漿,切忌黃豆泡好直接打,還需多做2步,細膩絲滑,無豆腥味豆漿,是我們家早餐愛喝的飲品,自己在家打豆漿,每個人都喝一碗,總比去外面買各種飲料強...
蓬鬆暄軟又好吃的豆渣餅,低脂健康易消化,大人孩子都愛吃,簡單易學,平時沒時間做早餐的可以試著做一次嚐嚐,比豆漿還營養,大家記得給家人做著吃哦...
正所謂“民以食為天”,所以老一輩人在秋季常以“應季而食”的方式來調養身體,然而秋季的飲食也有需要格外注意的地方,建議大家在生活中“忌2食、吃3物”,或對調養身心有較大幫助...
孩童時期人們臉上的膠原蛋白是最足的,但隨著時間的推移,很多人臉上的膠原蛋白都會流失,蘋果肌不再飽滿,面部凹陷,看起來就不如“初戀臉”的女孩更有活力與元氣...
最後我想說的是,備孕絕不只是女人的事情,備孕失敗、懷孕、胎停,男人都要負一半的責任,所以一定要艾特你老公,讓他參與進來...