銀耳蓮子湯是藏在我們身邊的“天然安眠藥”,這道湯的蓮子中富含豐富的營養物質,不但具有強心作用,而且含有的蓮子鹼可以有效的抗心律不齊,晚上經常失眠的小夥伴可以多用蓮子泡茶喝,具有很好的助眠功效,此外蓮子還具有清熱降火、潤肺止咳、健腦強記憶、滋...
【綠豆百合蓮子湯】食材:新鮮蘭州甜百合、新鮮蓮米、綠豆、冰糖、清水各適量1、把鮮百合上下兩端帶有鏽跡的部分切掉,把剩下來的百合放置於水中,剝散之後清理去沙子...
而小編星期天製作的美食就是銀耳蓮子湯,不僅僅十分美味,對身體也有好處,不過想想大家在製作銀耳蓮子湯的時候,會有非常多的疑問,例如蓮子怎樣才能煮不爛...
想做出好喝的羊肉湯,需要注意這些細節:提前用冷水浸泡羊肉2小時,中間得換血水,再把羊肉切成小塊,放入鍋中大火水煮,撇去浮沫後,加適量料酒、花椒、蔥姜、陳皮等,轉文火慢煨2小時左右,出鍋前撒鹽、蔥花或香菜即可...